Продолжим наш разговор в терапевтическом пространстве.
В прошлый раз мы говорили о «чужих рюкзаках» предков, которые мы бессознательно несем. Сегодня я хочу поговорить о том, почему мы их взваливаем на себя. А поможет нам в этом Закон иерархии.
Помните, мы разбирали его?
Он гласит: старшие всегда стоят выше младших. Родители — выше детей. И у каждого в семье должна быть своя роль.
Но что происходит, когда этот порядок нарушается? Когда в семье образуется эмоциональная пустота?
Если папа физически или эмоционально уходит (в работу, в другую семью или просто закрывается), дети бессознательно бросаются «затыкать» эту дыру.
Дочь часто занимает место жены для отца. Она становится его главной поддержкой, его «психологом», той, кто его понимает и жалеет (особенно если мама эмоционально холодна или тоже отстранена).
Сын в такой семье занимает место мужа для мамы. Он должен ее защищать, жалеть и поддерживать. Он становится тем «мужчиной», на которого она опирается.
А для мамы, оставшейся одной, дочь часто становится эмоциональной опорой или «подругой», с которой можно разделить тяжесть быта и переживаний.
Это называется парентификация (когда дети выполняют роли партнеров или родителей).
Что происходит потом?
Дочери сложно построить гармоничные отношения. Ведь её место в системе уже занято отцом. Подсознательно она верна ему. А если она выходит замуж, то часто выбирает мужчину, который будет недоступен, чтобы продолжать быть «ожидающей женой», как с папой.
Сыну невероятно тяжело стать самостоятельным мужчиной. Ноша «мужа мамы» слишком велика для ребенка. И он сбегает от неё в алкоголь, зависимости или уход из семьи.
Если вы узнали себя в этом описании — вы не виноваты. Вы просто в детстве очень сильно любили своих родителей. И ваша психика решила взять на себя их ношу, чтобы им стало легче.
Первый шаг к свободе — вернуть этот порядок. Сказать им (мысленно):
«Я не твой муж, я твой сын. Я не твоя жена, я твоя дочь. Я маленький, а вы большие. Я возвращаю вам ваши роли и вашу ответственность. А я выбираю свою жизнь».
А вы замечали в своей семье, что кто-то из детей взял на себя роль партнера для одного из родителей? Напишите в комментариях. 🌿
#закон_иерархии #разбор_кейса #корни_и_крылья
МысЛена | Психолог | Корни и Крылья
В прошлый раз мы говорили о «чужих рюкзаках» предков, которые мы бессознательно несем. Сегодня я хочу поговорить о том, почему мы их взваливаем на себя. А поможет нам в этом Закон иерархии.
Помните, мы разбирали его?
Он гласит: старшие всегда стоят выше младших. Родители — выше детей. И у каждого в семье должна быть своя роль.
Но что происходит, когда этот порядок нарушается? Когда в семье образуется эмоциональная пустота?
Если папа физически или эмоционально уходит (в работу, в другую семью или просто закрывается), дети бессознательно бросаются «затыкать» эту дыру.
Дочь часто занимает место жены для отца. Она становится его главной поддержкой, его «психологом», той, кто его понимает и жалеет (особенно если мама эмоционально холодна или тоже отстранена).
Сын в такой семье занимает место мужа для мамы. Он должен ее защищать, жалеть и поддерживать. Он становится тем «мужчиной», на которого она опирается.
А для мамы, оставшейся одной, дочь часто становится эмоциональной опорой или «подругой», с которой можно разделить тяжесть быта и переживаний.
Это называется парентификация (когда дети выполняют роли партнеров или родителей).
Что происходит потом?
Дочери сложно построить гармоничные отношения. Ведь её место в системе уже занято отцом. Подсознательно она верна ему. А если она выходит замуж, то часто выбирает мужчину, который будет недоступен, чтобы продолжать быть «ожидающей женой», как с папой.
Сыну невероятно тяжело стать самостоятельным мужчиной. Ноша «мужа мамы» слишком велика для ребенка. И он сбегает от неё в алкоголь, зависимости или уход из семьи.
Если вы узнали себя в этом описании — вы не виноваты. Вы просто в детстве очень сильно любили своих родителей. И ваша психика решила взять на себя их ношу, чтобы им стало легче.
Первый шаг к свободе — вернуть этот порядок. Сказать им (мысленно):
«Я не твой муж, я твой сын. Я не твоя жена, я твоя дочь. Я маленький, а вы большие. Я возвращаю вам ваши роли и вашу ответственность. А я выбираю свою жизнь».
А вы замечали в своей семье, что кто-то из детей взял на себя роль партнера для одного из родителей? Напишите в комментариях. 🌿
#закон_иерархии #разбор_кейса #корни_и_крылья
МысЛена | Психолог | Корни и Крылья
