‼️Если вам нужна экстренная помощь прямо сейчас — вот контакты служб поддержки России:

➡️Всероссийский телефон доверия дляженщин, пострадавших от насилия: 8 800 7000 600 (круглосуточно, бесплатно)

➡️Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122 (круглосуточно, бесплатно)

➡️Телефон психологической помощи(Москва): 8 499 216 20 00 (круглосуточно)

➡️Кризисная линия доверия (Россия): 8 800 333 12 98 (круглосуточно, бесплатно)

➡️Онлайн‑служба экстренной психологической помощи МЧС России: psy.mchs.gov.ru (круглосуточно, анонимно)

➡️Служба психологической помощи онлайн(чат): psysovet.ru (анонимно, круглосуточно)

➡️Горячая линия помощи матерям: 8 800 500 00 00 (консультации психологов июристов, бесплатно)