Про вездесущий родительский перенос

Обида — не единственное детское чувство. Разочарование растёт оттуда же.

Мы проецируем родителя на взрослого человека рядом. А потом ждём, что он будет этой проекции соответствовать.

Хотя с чего бы? У нас есть взрослое «я» — та часть, которая отвечает за контакт и с внутренним миром, и с внешним. Почему я иду во внешний мир с готовой уверенностью, что он мне что-то должен?

Продавец должен обслужить вежливо. Полицейский должен быть корректен. Да, есть законы, регламенты, всё замечательно. Но ждать этого как гарантии — и обижаться, когда не совпало, — это детская позиция.

Взрослое «я» в идеале готово к любому исходу. Не потому что мир плох, а потому что случиться может что угодно.

А вот когда мы ждём, что случится именно то, чего нам хочется... А хочется нам, как правило, того, чего мы не получили от родителей. Вот тут и появляются обида, разочарование, злость и далее по списку.

Поэтому каждый раз, когда вас эмоционально разворачивает в контакте с другим человеком, задержитесь на секунду и спросите себя: не предъявляю ли я ему счёт, который выписан не ему?

Вспомните ситуацию последней недели, где задело сильнее, чем стоило повода. Чего вы на самом деле ждали от того человека?

#психология #проекция #перенос #родители #ожидания