Про нарциссизм

Коротко разложу его на три формы.

Клинический нарциссизм. Нарциссическое расстройство личности, хрестоматийный вариант. Встречается редко, в основном виде начальника на работе, а не клиента в кабинете психолога.

Скрытый, или невротический нарциссизм. Самооценка низкая и целиком зависит от внешних источников: как приняли, что сказали, оценили ли. Отсюда постоянная хрупкость - любое отсутствие отклика бьёт по опоре.

Здоровый нарциссизм. Нормальные потребности в признании, статусе, достижениях, одобрении. На них можно и нужно опираться, это не "изъян характера", не "зависимость".

Важный момент, из-за которого многие проходят мимо темы. В голове обычно стоит равенство "нарцисс = высокомерный, наглый, всех обесценивает". Скрытый вариант выглядит ровно наоборот: скромность, самокритика, перфекционизм, неловкость от комплиментов, вечное "я недостаточен". Поэтому человек примеряет тему на кого угодно, только не на себя.

Как отличить своё. Простой критерий - насыщаемость. Когда что-то получилось, вы добились желаемого, сколько времени вы остаётесь наполненным?

Если состояние держится, вы можете отдохнуть, порадоваться, побыть в этом - это здоровый вариант. Если успех прогорает за условные час-два и уже нужен следующий, чтобы не провалиться в пустоту - это ближе к невротическому полюсу, и с этим есть смысл разбираться в терапии.

Как думаете, писать отдельный материал про самооценку - как её фиксить, если дорогие родители её ушатали ниже плинтуса?

#нарциссизм #психология #самооценка