Я мама, и знаю, как быстро заканчиваются силы. Ещё я психолог и юрист - поэтому могу помочь не только выговориться, но и реально решить проблему. В блоге делюсь тем, что реально работает: как выстроить границы, защитить интересы семьи и не выгореть. Пусть здесь будет место, где становится чуточку легче. Добро пожаловать!
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.50,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.9▼ 45,7 %было 17
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.4▼ 20,6 %было 6
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.90,0 %▼ 23,3 п. п.пунктир — было 113,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▼ 31,6 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
9просмотров за период▼ 45,7 %
Средний охват поста — 4 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
«День заботы о себе: 3 способа, когда времени почти нет» Забота о себе — это не только ванны с пеной и выходные в спа. Иногда это просто «я сегодня не ругала себя за недоделанное».
3 способа позаботиться о себе, когда времени почти нет:
Микро‑перерывы. Каждые 90 минут делай паузу на 5–10 минут: выпей воды, посмотри в окно, сделай пару глубоких вдохов. Это снижает накопительную усталость и помогает мозгу восстанавливаться. Правило «одного важного дела». Каждый день выбирай 1–2 дела, которые реально важны, и не требуй от себя «сделать всё». Остальное — по остаточному принципу. Это снижает чувство вины и тревожность. Автоматизация мелочей. Включи автоплатёж за ЖКХ, поставь напоминания о важных сроках, сохрани шаблоны писем. Это освобождает мозг от «фоновых» задач и снижает стресс. Юридическая мелочь, которая тоже снижает стресс: шаблоны заявлений и писем. Например, шаблон запроса справки из школы или заявления на отпуск ребёнка экономит часы и нервы в пиковые моменты.
Забота о себе — это тоже ответственность. Напишите в комментариях: какой из способов попробуете? 💛
«Права родителя в школе: что реально можно требовать и как это просить без конфликта»
Школа — партнёр семьи, а не «надзиратель». У родителя есть права, и ими можно пользоваться спокойно и уверенно.
Что реально можно требовать:
Информацию об успеваемости и поведении ребёнка. Ты имеешь право знать, как ребёнок осваивает программу и что происходит в классе.
Ознакомление с локальными актами школы (правила внутреннего распорядка, положение о пропусках и т.п.). Это помогает понимать, на что ссылаться в спорах.
Участие в совете родителей и обсуждение важных решений. Это не просто «поговорить», а официальная возможность влиять на школьную жизнь.
Право на информацию - Ты можешь регулярно получать отчёты и разъяснения «Прошу предоставить краткую справку об успеваемости [имя ребёнка] за последний месяц и список текущих задолженностей, если они есть.»
Право на ознакомление с документами - Ты можешь читать правила и приказы школы «Прошу ознакомить меня с локальным актом о пропусках уроков и порядке допуска ребёнка к занятиям.»
Право на участие в управлении -Ты можешь предлагать идеи и участвовать в обсуждениях «Хочу принять участие в работе совета родителей. Подскажите, пожалуйста, как к нему присоединиться?»
Знать свои права — значит не бояться просить. Напишите в комментариях: с какой ситуацией в школе вы сталкивались? Разберём, как сформулировать запрос. 💛
