Эффективная диета на каждый день:

- Исключить из рациона мнение чужих людей

- Не наедаться перед сном тревожными мыслями

- Уменьшить потребление негатива и бесполезной информации

- Выпивать с утра натощак стаканчик любви к близким

- Любое блюдо щедро приправлять улыбкой ☺️

Больше о книгах — в канале Читаем вместе