​Мой новый экзоскелет 🦾 Или зачем нужен шарнирный ортез после пластики ПКС

​Знакомьтесь, мой главный аксессуар на ближайшие недели. Это шарнирный ортез с регулировкой угла сгибания, и сейчас он выполняет роль моего внешнего скелета.
​Многие думают, что после операции на колено надевают просто тугую повязку. Но для новой крестообразной связки этого категорически мало. Посмотрите на круглый механизм с металлическими кнопками сбоку на фото. Это не просто липучки, а умная система контроля биомеханики.
​Зачем мне, как реабилитологу и пациенту, нужна эта «броня»?
​1️⃣ Защита от переразгибания (гиперэкстензии). Самый страшный враг свежего трансплантата ПКС — это переразгибание колена. Шарниры по бокам ортеза имеют жесткие стопоры. Они блокируют сустав в нулевой точке (полное выпрямление) и физически не дают ноге выгнуться назад, защищая связку от разрыва.
​2️⃣ Контролируемый коридор движения (ROM). Внутри шарнира можно выставить градусы. Реабилитация ПКС — это постепенный процесс. Сначала мы можем заблокировать ортез в прямом положении для ходьбы, а для упражнений открывать сгибание, например, строго до 30 градусов, через неделю — до 60, потом до 90. Трансплантат должен привыкать к натяжению миллиметр за миллиметром.
​3️⃣ Исключение ротации. Свежепрооперированное колено очень нестабильно. Боковые металлические ребра ортеза держат жесткую ось, не позволяя голени смещаться влево-вправо или скручиваться при ходьбе на костылях.
​Так как мой мениск был успешно сшит еще в апреле и уже прижился, сейчас вся задача этой конструкции — оберегать новую ПКС и давать мне уверенность при осевой нагрузке.
​Ходить в нем — полбеды. Самый жесткий квест — это спать в этой конструкции, чтобы во сне случайно не дернуть ногой.
​Кто тоже носил такие «доспехи»? Как спасались от желания снять их ночью и почесать ногу? Делитесь лайфхаками в комментариях! 👇