Вторая волна: классическая КПТ

Сформировалась в 1950–1960-х годах и стала результатом осознания того, что одних лишь внешних действий недостаточно для глубинной проработки психологических проблем.
Ключевые фигуры:

🔹Аарон Бек — разработал когнитивную терапию, основанную на идее, что негативные мысли и убеждения играют решающую роль в развитии и поддержании психологических проблем. Выделил когнитивные искажения (ошибки мышления), которые приводят к негативным эмоциональным состояниям (депрессия, тревожность).

🔹Альберт Эллис — создал рационально-эмоциональную терапию (позже — рационально-эмоционально-поведенческую терапию, РЭПТ). Утверждал, что не сами события вызывают эмоциональные реакции, а способ, которым люди интерпретируют эти события. Разработал методы для идентификации и изменения иррациональных убеждений.

🔹Особенности: фокус сместился с чисто поведенческих аспектов на когнитивные процессы. Терапевты начали помогать клиентам выявлять и изменять дисфункциональные мысли, создавая более адаптивные способы интерпретации жизненных событий. 

Вторая волна: дети и подростки.
70-е годы ХХ столетия - настоящее время.

🔹Слияние бихевиорального и когнитивного подходов.

🔹Возраст основной целевой группы 8-18 лет

🔹Сферы применения: Депрессивные, тревожно-фобические, поведенческие расстройства, ПТСР, РПП.