Я меняю формат публикаций под годовой календарь. Теперь на предстоящую неделю буду подбирать наиболее подходящую эссенцию, или минерал, или упражнение.

Это сократит объём и сделает мне работу проще, а с другой стороны, она будет регулярнее и более воспринимаемая.

За читающими всегда оставляю возможность спросить индивидуальную подсказку на неделю. Это можно делать как в комментариях, так и личными сообщениями.


11 – 17 октября 2026 года.
В предыдущую неделю было углубление в себя, познание и появление нового понимания.
А на этой неделе начинается внутреннее движение. Разворот от рассмотрения и понимания к наполнению внутренней силой. Теплом своей мысли. Оно будет давать новые возможности для реализации планов и решения задач, которые зависли в бесплодной надежде реализации.


Эссенция Александры Серебренниковой.

Голубая ель. Помогает мягко и без сопротивления отпускать ушедшее: людей, этапы, части себя, принимая естественный цикл завершений и обретая покой в переменах.