Практика концентрации и покоя
В новом видео Гранд Мастер Сонг Парк рассказывает об авторской песенной нидре «Контакт с душой».
В основе практики — особый ритм дыхания и последовательная работа с вниманием через три уровня: физическое тело, энергетическое тело Ци и духовное тело Шень.
Мастер объясняет, как устроена эта практика и почему в традиции Киай Цигун контакт с душой рассматривается как основа внутренней гармонии.
Смотреть в ВК
Смотреть в RuTube
Смотреть на Дзен
________
🔥 А уже в эту субботу, 17 октября, в 14:30 (мск) приглашаем вас на специальный мастер-класс «Практика контакта с душой»!
На встрече Гранд Мастер Сонг Парк подробно разберёт дыхательную технику, а затем проведёт участников через песенную нидру «Контакт с душой».
Вы сможете не только познакомиться с теорией, но и выполнить практику вместе с Мастером.
🎁 Авторский музыкальный трек останется в материалах мастер-класса.
Хотите попробовать эту практику? Присоединяйтесь!
➡️ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС⬅️