А сегодня я хочу поговорить о другом.
О том, с чем именно ко мне приходят. Может быть, вы узнаете себя - и это будет первым шагом.
Потому что чаще всего человек приходит не с запросом "хочу разобраться в детстве"
Он приходит с другим.
✔️Я тревожусь. Просто фоновая тревога, ничего конкретного
✔️У меня низкая самоценность. Я всё время чувствую, что недостаточно
✔️У меня болит спина. Или живот. Или голова. Врачи говорят - всё в норме
✔️Я не могу построить отношения. Вроде стараюсь, а не получается
✔️У меня проблемы с ребёнком. Он тревожный, часто болеет, не слушается
И вот здесь начинается самое важное.
За каждым из этих запросов стоит что-то большее. Не "с вами что-то не так". А история. Ваша. Вашей семьи. Вашего рода.
Ведь тревога часто не про сегодня. Она про то, что когда-то в детстве было небезопасно. И тело до сих пор живёт так, будто угроза рядом.
Низкая самоценность - не про то, что вы плохая. Она про голос, который когда-то сказал: "Не высовывайся", "Будь скромнее", "Не расстраивай маму" и т.д... И вы носите этот голос как свой.
Психосоматика - не про "придуманные болезни". Она про эмоции, которые слишком долго жили без выхода. И тело стало говорить вместо вас.
Отношения, в которых всё повторяется - не про "не тех мужчин/женщин". А про сценарий, который психика выбирает, потому что он ЗНАКОМЫЙ. Даже если ранит.
Проблемы с ребёнком - часто не только про ребёнка. А про то, что вы сами когда-то не получили. И теперь неосознанно передаёте дальше.
Вот почему я работаю не с отдельным симптомом. А со всем контекстом: с телом, с детством, с семьёй, с родом.
И вот здесь, напомню, про корни и крылья.
🌱 Корни - это ваш род. Сила тех, кто был до вас. Опора, которую можно вернуть. Через расстановки, через работу с семейной историей.
🕊️ Крылья - это ваш внутренний ребёнок. Право жить, а не выживать. Через EMDR/ДПДГ, через работу с внутренними частями, через бережное возвращение себе ценности.
Когда есть и то, и другое - вы перестаёте держаться из последних сил. И начинаете жить.
Я - Оксана Худякова. Психолог, расстановщик, EMDR-терапевт, травма-терапевт.
15+ лет практики. Работаю бережно. Без давления. Без "ломания" и без манипуляций.
И мне очень хочется, чтобы этот канал был для вас не просто контентом. А местом, где можно выдохнуть. И увидеть, что с вами всё не "не так"
💬 А с каким запросом вы бы пришли? Тревога? Тело? Отношения? Ребёнок? Напишите в комментариях одно слово - мне важно понимать, о чём говорить дальше.
Если хочется глубже - я работаю очно и онлайн. Запись - в личных сообщениях.
Бережно, с любовью,
ваша Оксана Худякова 🤍