▶ видео
Новый тренер говорит, находясь каждый день в зале, спину бы мог иметь и посолиднее. Возьми, говорит, вот эту рукоятку.
На самом деле, насколько больше узкая нагружает руки, настолько же широкая снимает с них нагрузку, позволяя сконцентрироваться на спине. Биомеханика, хули.