В отделении «Активное долголетие» г. Талдом продолжаем наши любимые занятия по оздоровительной гимнастике «Потянушки»! 💛

Сегодня осваивали новые упражнения и приёмы для оздоровления — и уделили особое внимание деликатной теме: поработали с техниками, которые улучшают лимфодренаж лица.
Такие мягкие движения помогают снять напряжение, поддерживают тонус и дарят приятное ощущение лёгкости. Главное правило наших «Потянушек» — никакой спешки и нагрузки «через силу»: всё в комфортном темпе, с вниманием к своему телу.