Психологическое здоровье — важная составляющая активного долголетия!

Психолог Ольга Евгеньевна Виноградова провела групповое занятие для участников программы «Активное долголетие».
🖼 Центральным элементом встречи стал рисуночный тест «Витраж». На первый взгляд — просто красивый узор, но для психолога это тонкий инструмент, который помогает бережно подойти к непростым темам. Через подбор цветов, линий и фрагментов витража участники смогли выразить то, что порой трудно облечь в слова: внутренние противоречия, напряжение, моменты, где «тянет в разные стороны».
😊 Такие занятия — это не про «исправление» чувств, а про то, чтобы научиться их замечать, называть и бережно с ними обращаться.