Каждый понедельник начинаю с эфира в Коде Легенд с Аной Мавричевой. Все новое и свежее в продвижении узнаю тут.
Просмотры: 6
Открытый канал
ID 70969255073042
Екатерина Стольникова🎲🎲Игропрактик⚡️Энерготерапевт
Энерготерапевт • игропрактик
Стратег проявленности
Помогаю убрать внутренние блоки
и выйти в деньги, ясность и реализацию
через трансформационные игры
🎲 «Код публичности» | «Очередь из денег»
📩 Запись — в личные сообщения
- Каналов в рубрике
- 2 009
- Место этого канала
- № 1 171
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
20
5,3 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
108
44,8 %
было 223
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
12
5,1 %
было 13
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
13
30,8 %
было 19
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
64,3 %
33,5 п. п.
пунктир — было 97,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
11,11 %
5,3 п. п.
было 5,83 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,3
14,6 %
было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
108просмотров за период 44,8 %
Средний охват поста — 13 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,11 %ER = реакции ÷ просмотры 5,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
А как не стареть внутри?
Мне кажется, это гораздо интереснее, чем просто вопрос о возрасте.
19 октября в 12:00 встречаюсь в эфире с Татьяной Иванской — тренером по йоге и бодифлексу, к которой я сама хожу на тренировки.
Поговорим о том, как движение, дыхание и забота о теле влияют на наше состояние, энергию и даже отношение к жизни.
Татьяна поделится своим опытом и покажет простые упражнения, которые можно делать дома.
А я обязательно расспрошу её о главном: что помогает женщине сохранять лёгкость, интерес и энергию с возрастом?
Эфир проходит в ВК: https://vk.me/join/0fqY2r1sZp90VAYe8TuAUQvN8GjoFkZA77o=
Мне кажется, это гораздо интереснее, чем просто вопрос о возрасте.
19 октября в 12:00 встречаюсь в эфире с Татьяной Иванской — тренером по йоге и бодифлексу, к которой я сама хожу на тренировки.
Поговорим о том, как движение, дыхание и забота о теле влияют на наше состояние, энергию и даже отношение к жизни.
Татьяна поделится своим опытом и покажет простые упражнения, которые можно делать дома.
А я обязательно расспрошу её о главном: что помогает женщине сохранять лёгкость, интерес и энергию с возрастом?
Эфир проходит в ВК: https://vk.me/join/0fqY2r1sZp90VAYe8TuAUQvN8GjoFkZA77o=
Просмотры: 12
▶ видео
Сегодня мое утро началось в 5 утра! Подруга из Брянска передала посылку, вместе с Верой. Вера играла со мной в «Очередь из денег». Была очень рада увидеться. Гостинцы что надо! От души. Умение сохранять отношения в долгую это важный навык, в наше время уже важнее, чем продажи
С утра подарили коробку конфет, приятно и неожиданно)
Просмотры: 13
Стабильность- 3 раза в неделю начинать день с тренировки в студии йоги. Решу вопрос со своей зажатой грушевидной мышцей и вернусь к бегу. Раньше я думала что это седалищный нерв, прошла иголки, правку живота, банки, уколы, физиотерапию, регулярная йога, боль отпускает ненадолго. Недавно сходила на массаж к реабилитологу Вадиму на Мамайку и причина найдена, начали разминать, это очень больно. Подключила фуллерены, они снимают воспаление. Пью 3ю неделю, их действие опосредованное без спецэффектов, меня интересует результат в долгую, просто снять боль, которая вернется через время меня не устраивает. Также работа с менталом. Сейчас у меня самый напряженный период в энерготерапии, откуда хочется сбежать. 2-3 раза в неделю работа в группе, супервизии, + индивидуальные сессии. Я терапевтируюсь сама и перенимаю опыт. Борюсь с собственным сопротивлением. Все блоки, установки, сущности, субличности живут в глубоких мышцах. Только комплексный подход переводит на новый уровень. Если есть хроническая боль в теле, причина всегда глубже.
▶ видео
С преображением меня! Елена лучшая по блондинкам в Сочи. Красота непременно заряжает энергией
В жизни всегда должно быть что-то важное, что внутри похоже на теплый дом.
Человек, фильм, место, питомец, книга или музыка - все это может быть домом, к которому ты всегда возвращаешься, чтобы согреться, местом, где можешь медленно пить чай и позволить атмосфере пленить тебя, словно плед. Это тот уголок, где, закрывая глаза, ты можешь наслаждаться звуками, запахами и всем, что прикасается к твоей коже.
Нахождение таких домов - это древняя практика. Люди всегда стремились найти такие места, где можно выдохнуть, набраться сил и почувствовать свою тихую внутреннюю радость.
Иногда домом может стать маленький камешек в кармане, который ты нашел на далеком побережье, а иногда это музыка, понятная только твоему сердцу. Иногда домом становится любимая одежда, которая придает силы, когда мы в ней, а порой это просто те самые слова, которые мы однажды услышали и возвращаемся к ним, как к драгоценности.
- Как говорили старые учителя, всегда помни, что только ты, на самом-то деле, знаешь, как выглядит твой дом. Не слушай других, сердце сразу узнает это место.
Алексей Кузьмин
Человек, фильм, место, питомец, книга или музыка - все это может быть домом, к которому ты всегда возвращаешься, чтобы согреться, местом, где можешь медленно пить чай и позволить атмосфере пленить тебя, словно плед. Это тот уголок, где, закрывая глаза, ты можешь наслаждаться звуками, запахами и всем, что прикасается к твоей коже.
Нахождение таких домов - это древняя практика. Люди всегда стремились найти такие места, где можно выдохнуть, набраться сил и почувствовать свою тихую внутреннюю радость.
Иногда домом может стать маленький камешек в кармане, который ты нашел на далеком побережье, а иногда это музыка, понятная только твоему сердцу. Иногда домом становится любимая одежда, которая придает силы, когда мы в ней, а порой это просто те самые слова, которые мы однажды услышали и возвращаемся к ним, как к драгоценности.
- Как говорили старые учителя, всегда помни, что только ты, на самом-то деле, знаешь, как выглядит твой дом. Не слушай других, сердце сразу узнает это место.
Алексей Кузьмин
▶ видео
Доброе утро ☀️!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…