Екатерина Крикунова | Психология и терапия

"Это не слёзы, это дождь"🥹

#психологишутят и хотят погулять😊

Юнг однажды заметил, что раны не нужно лечить, их нужно перерастать. А если мы не пытаемся их перерасти, то и становимся предателями самих себя. Непроработанной истории ничего не остается, как мучить нас своими призраками.

Джеймс Холлис

Какая же красота! Какое точное слово "перерастать". Как оно преображает понимание того, чем может помочь терапия.

ЕК
#цитаты
#психотерапия

База 📣

Наверняка многие встречались с ситуацией, когда клиент говорил и говорил и говорил, а для вас места будто не было вовсе. Стоит вам захотеть задать вопрос и вы набираете воздух в лёгкие, как клиент, почувствовав ваше намерение, начинает ускоряться и говорит ещё больше и быстрее.

‼️ самый главный вопрос, который возникает в этой ситуации "допускает ли клиент, что вы на него повлияете?"

Если он хочет, чтобы вы только выслушали, тогда все в порядке. Однако, чаще всего клиенту хочется, чтобы вы что-то сделали.

Поэтому если и пытаться задавать вопрос в небольшую паузу, так это вопрос о том, как клиент видит вашу работу.

‼️Если клиент хочет, чтобы вы как-то поучаствовали, то заметьте (хотя бы для себя), что клиент демонстрирует состояние, которое можно назвать тупиком - он не может решить сложившуюся ситуацию. Вас он, кстати, тоже в этот тупик ставит (бессознательно, конечно).

ЕК
#база

Логодуэт🤗

Приглашаем всех желающих поучаствовать в очень интересном формате логотерапевтической работы - терапевтический дуэт 🙌

Терапевтический дуэт - форма терапевтической работы, когда с одним клиентом одновременно работают два терапевта и часть сессии строится как открытый разговор между ними. Клиент может не просто услышать два мнения, но и глубже и объемнее увидит себя и свою ситуацию.

Терапевтами будем мы @ekaterinakrikunova и @Taisiya_Potevskaya

🍍 В результате у клиента появляется возможность увидеть свою ситуацию не только изнутри переживания, но и со стороны. Заметить то, что обычно не видно, пока находишься внутри.

🍍 При этом естественным образом в этом процессе происходит  самодистанцирование.

🍍 Клиент слышит разные взгляды и может сам определить, что для него действительно важно, и в какую сторону он хочет двигаться дальше.

🍍 Остальные участники становятся наблюдателями при соблюдении конфиденциальности (невынесения кейса за пределы пространства).

Приглашаем Вас принять участие!
✍ Дата 12.11 в 12.00
✍ Продолжительность 1 час 10 мин.
✍ Стоимость 1500 руб
✍ Одно место на роль клиента. Если Вы хотели бы выступить в этой роли, напишите, пожалуйста, Ваш запрос и почему хотели бы рассмотреть его в таком формате. Количество активных участников наблюдателей ограничено.
💌 Запись в лс

#логодуэт

Кстати ☝️

Каждый восьмой житель земли страдает психическим расстройством.

Подробности https://www.rbc.ru/life/news/68b838959a79473b1345eecf?ysclid=mvp8xdyk874398657

ЕК
#кстати

Вести с полей.

Так-с, сегодня о шоу, где женщинам с лишним весом хотят помочь похудеть☝️

Надо сказать, что я заморочилась и поискала информацию о тех, кто прошел шоу - как у них с весом, результат более, чем плачевный. Увы, но с разных сезонов таких передач набралось 2-3 человека, кто остался в меньшем весе, чем был, и долго его удерживает. Остальные "вернули былое" или даже увеличили то, что у них было на весах. Может быть тех, чьи показатели на весах стали ближе к здоровой норме больше, но все таки их в разы меньше. Это грустно.

Но я хочу сказать о психологическом контексте. Кроме похудения, девушек учат себя принимать, любить и ценить. Звучит, конечно, чудесно, вот только парочка но:

➡️в одной из передач на девушек надевают маски животных, сажают в загоны, а люди ходят вокруг и смеются, называя "бегемотами".

Как бэ...нуу...чуть-чуть сложно себя начать ценить, когда надо подчиниться воле организаторов и поучаствовать в "шабаше".

➡️при работе с РПП, насколько я знаю, не должно быть системы наказаний за "неправильный" результат, при этом сама система передачи построена на наказании за недостаточный сброшенный вес.

➡️конечно, там начинают "ковырять" болезненные темы - насилие, буллинг, отвержение и тд. Но, блинский блин, такая верная по сути мысль "поработать с травмой" превращается в ретравматизацию и может дать обратный эффект - вместо ассимиляции прошлого опыта, рану просто всковырнули и увеличили количество стресса.

Вспомним, что само участие в шоу это стресс, задача "похудеть, чтобы не вылететь" тоже стресс, снижение веса - стресс, а тут еще и эти "чудеса психологической мысли". Совершенно неудивительно, что после передачи вес тут же возвращается, ведь участницам надо себя срочно восстановить, а способ у них один и давно известный.

☝️Кстати, когда вы работаете с клиентами и хотите поработать с травмой, сначала оцените общий уровень ресурса клиента и его текущие жизненные задачи. Вполне возможно, ему надо аккумулировать силы в другом месте, тогда работу с травмой стоит отложить!

➡️моё "любимое"! Начинается песня "ты же девочка" - ты хрупкая, ранимая, женственная и тд. Все участницы это обычно радостно подхватывают, а на следующий день на них орёт огромный мужик "Давай тащи! Взяла! Давай!" пока они прут какие-то грузовики и самолёты. В моей вселенной полный "error"🧟

☝️Отдельно побурчу, что надо учиться быть женщиной, а не девочкой. Женственность не в инфантилизме🤌но это уже совсем другая история.

✅Подводя итоги скажу, что передача оказалась кледезем двойных посланий. Возможно, в этом и кроется секрет непродолжительных результатов у многих участников.

Сами девушки часто говорили, что хотят выиграть, а не похудеть. Часть из них хотели популярности больше, чем иного веса...

❣️С профессиональной точки зрения мне было интересно посмотреть:
🔹как эксплуатируют прошлый опыт, чтобы оправдать текущее состояние сами участники (такое тоже случается);
🔹психолог тоже может спекулировать на опыте клиента, игнорируя текущие задачи и переживания;
🔹как можно говорить понятные и даже очень полезные идеи с психологической точки зрения и как всё это теряет свой эффект при параллельно используемых не верных упражнениях и техниках;
🔹двойные послания сбивают с пути человека в любом возрасте.

Вот такие наблюдения✌️

ЕК
#вестисполей

В выходной пишу посты для канала 😁

#психологишутят

Друзья, на все вопросы ответила!

Большое спасибо! Было очень интересно!

Отправляемся в выходной!🥰

П.С.на видео подтверждение, что выход из ситуации может быть гораздо проще, чем кажется. Ну, вдруг вы ждали какой-то знак😸

Екатерина, здравствуйте. Можете помочь разобраться в проективной идентификации)?это «заражение» чувством или манипуляция,чтобы человек подтвердил твое убеждение (как самосбывающееся пророчество). Или и то и другое, и обязательно вместе))?

Давайте разбираться 😏

Проективная идентификация - это, что важно, бессознательный процесс.
Человек сталкивается с чувством, которое ему тяжело принять в себе (злость, зависть, тревога, беспомощность и тд), и он как бы «отщепляет» его и проецирует на другого - мысленно помещает эту часть себя в другого.

Так выглядит проекция и на этом она "завершается" - увидел, что злой не ты, а другой и ладушки. Проективная идентификация "идет дальше" - человек бессознательно ведёт себя так, чтобы спровоцировать у другого именно эту эмоцию или реакцию. То есть это не просто мысль «он злой», а действия, которые заставляют другого действительно злиться.

В этом пороф усматривают элемент влияния, воспринимают как тонкую манипуляцию, хотя сам человек может не осознавать своих мотивов (мы же помним, что это бессознательно).

‼️Человек, которого наделили, к примеру, злостью не просто так начинает действительно злиться - он реагирует на слова, действия, мимику "провоцирующего" человека. Однако, если адресат устойчив, или в силу своего характера, или чувств к "проецирующему", реакция может быть более мягкой и эмоция "возращается" "зачинщику" аккуратно и деликатно.

☝️Таким образом проективная идентификация это и не "заражение" и не манипуляция. Это бессознательный защитный механизм, который при поверхностном рассмотрении может напомнить первое и второе, однако по сути своей имеет гораздо более глубокое объяснение.

‼️Вы ещё упомянули "самосбывающееся пророчество". Фактически это следствие - человек интерпретирует реакцию другого как доказательство своей изначальной фантазии, укрепляя сложившийся цикл.

Вот так я бы это обьяснила😐

ЕК
#вопросответ

В чем преимущество и отличия супервизионной группы от отдельных супервизий у разных супервизоров?

Каждый, конечно, найдет свои ответы, я поделюсь своими☝️

🤍в группе больше взглядов, соответственно больше получаемого материала

🤍в группе ярче видна динамика кейса на самой группе, это ценная информация

🤍больше вопросов супервизанту, а вопросы это уже сам по себе повод для размышлений.

✅Отдельно скажу, что постоянная группа еще ценее, так как там вас уже знают, там безопаснее и проще рассказывать о самых волнительных моментах в кейсах.

✅При этом индивидуальные супервизии не менее ценные, но с незнакомым супервизором можете не совпасть взглядами и вас не поймут. Но может быть и обратное, поэтому пробовать, безусловно, стоит👍

ЕК
#вопросответ