Знаете, какое самое любимое время суток у меня было раньше? Время, когда ложишься спать. Обожала! День закончен и можно выдохнуть💤, реально расслабиться🧘🏻♀️ и отдохнуть 🛌.
Теперь это самое ненавистное время суток... и пожелание родным "спокойной ночи" - это уже не просто словосочетание... а надежда🥺... просьба во Вселенную🙏
У нас каждую ночь атаки.
Уже стало нормой не спать до 4-5 утра. Учимся отдыхать между взрывами. По звуку отличаем звук ракеты, работу ПВО, пулеметную очередь, определяем движение беспилотников и знаем, что через минуту будет громкий 💥
С вечера растилаем диван в нашей комнате, тк очень большая вероятность, что дети прибегут среди ночи. Вместе - спокойнее.
Каждый вечер убираю в коридоре, тк велика вероятность, что придётся там переждать самое страшное время.
Жалюзи и сверху плотные блэкауты уже больше про безопасность, а не создание условий для выработки мелатонина и здоровый сон.
Утром остаётся странное, сюрреалистичное ощущение: все стараются жить дальше, хотя жизнь уже другая. И эта фоновая тревога не отпускает ни на минуту.
Да, и я просто стала бояться ложиться спать. Просыпаться под взрывы вместо будильника - то, к чему не хочется и не можется привыкать. Да и уснуть с повышенным пульсом, учащенным сердцебиением при выбросе невероятной дозы кортизола в кровь практически невозможно.
Друзья!
Те, которые не понимают до конца о чем я: берегите и цените тишину и спокойствие, которое у вас есть.
Те, которые "в теме": каждого обнимаю 🫂 Переживём! Верим в лучшее!✨ И ценим каждый новый день! 🔆
Миру🌍 мир🙏