К люку на холодный чердак первым делом несут пеноплекс. А начинать стоит с рулона уплотнителя: дешевле и даёт больше.

Щель в миллиметр по периметру крышки — 44 см², меньше половины процента площади. За час через неё уходит 7 кубов воздуха, на его нагрев — 64 Вт. Сама утеплённая крышка теряет 24 Вт: почти три четверти потерь люка — в притворе, а не в фанере.

Порядок: уплотнитель по периметру притвора, каркас из бруска 30–50 мм, утеплитель точно по размеру (зазор 5–10 мм уже съедает эффект), сверху фанера, саморезы утопить. Минваты 100–150 мм — толще крышку не поднять. Герметизация и утепление — разные задачи, одно другое не заменяет.