"Маленькие шаги к себе" - мягко про постепенные изменения
«Хочу, чтобы забота о себе была не в тягость, а в радость. В этом канале — маленькие шаги, личный опыт и продукты NL, которые становятся частью спокойной рутины. Подписывайтесь — будем двигаться вместе! ✨»
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.47было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,4 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,0 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Напоминаю для всех, кто пропустил- «чай с собой» это один день в неделю, когда мы сами себя угощаем вкусным чаем (кофе тоже пойдет😉) без телевизора, телефона и тд- просто перекур среди недели и всякой суеты со своими мыслями наедине ☕️
И сегодня под эту рубрику предлагаю обсудить одну тему 😏
Назовём её маленькие жизненные предательства 😆
Это такие моменты, когда внутри закипает возмущенное «ну как так-то?😡»
Например: когда идеальный с виду авокадо внутри, как бетон 🧱 или наоборот какой-то черный и чересчур мягкий🥑
Или когда ты помыла голову, уложилась и планы внезапно отменились 👩🦰
Или когда заказываешь на ВБ классную кофточку, а она в жизни выглядит как Франкенштейн🥲
Когда покупаешь очень аппетитную булочку, а она на вкус совершенно никакая 🤢
Когда решила наладить режим и ложиться пораньше, но соседи внезапно решают устроить дискотеку или драку 😆
Ну короче вроде бы всякие мелочи, но именно из-за них в голове фраза «спасибо, дура 🙏» 😂
Так что пускай сегодня чай с собой будет небольшой терапией через юмор ☕️
Делитесь какое последнее маленькое жизненное предательство случилось у вас?
Смотрите, как круто он работает на коже - заметно уменьшает открытые поры, матирует, выравнивает цвет лица, выглядит естественно на коже, а не как тональник Это восторг полный🔥
Причем, его главный плюс в том, что он подходит для всех оттенков кожи 😎
Изначально он какого-то слегка сиреневого цвета, а на коже потом подстраивается 😁 (я до сих пор в шоке, как так он умеет 🙇🏼♀️😅)
Понаблюдайте за собой или попросите подругу вас «спалить») Когда знаешь врага в лицо, он уже наполовину побеждён 🏆
2)Заменить паразита паузой⏸️
Вместо «типааа…»-просто пауза.
Попробуйте в разговоре специально делать микропаузу. Сначала непривычно, а потом постепенно учишься контролировать то, что произносишь
3) Замедлить темп речи🐌
Чем быстрее говорим - тем больше мусора. Немного замедлились ->мысли стали чётче ->слова-паразиты сами начнут уменьшаться.
4) Записать себя на видео📸
Больно. Неприятно. Эффективно 😈
Один раз посмотрели - мотивация прокачать речь появляется автоматически.
5) Метод «копилки»💰
Каждый раз, когда сказали своё слово-паразит -мысленно отмечаете это. Можно даже договориться с подругой/мужем/коллегой/мамой: за «типа» - 10 рублей в штрафную копилку. А можно и 100₽😏
Ну и важный момент: Слова-паразиты не делают нас глупыми)
Но чистая речь делает- заметнее.
Когда девушка говорит спокойно, без «ээээ» и «ну короче», -она звучит взрослее, увереннее и красивее 😍
Ну и делитесь в комментариях своими «коронными» паразитами 😈
Слова-паразиты 🦠-это как крошки на столе 🚯 Вроде мелочь, но когда их много - ощущение неаккуратности и бардака
Самые популярные, какие я слышу (и употребляю): типа, короче, блин, как бы, это самое, вот (через каждые 3 слова) 🙊
Знаете же, да, почему мы их используем?😏
Потому что на них можно опереться, как на опору или костыль, пока мозг обдумывает, что сказать дальше 💡🤔
То есть, когда мы ищем мысль - рот заполняет паузу мусором🥲
В принципе, ничего смертельного в этом нет, но если хочется, чтобы речь звучала более лаконично, грамотно и красиво, сейчас поделюсь техниками, которые нашла для борьбы с этими паразитами 😎
Короче…😂 Знаете, что я поняла? 😅 В эпоху голосовых сообщений, кружочков и историй с «говорящей головой» так легко на самом деле отследить, что наша «говорящая голова» несет🫣
Если записать большинство из нас на диктофон, мы будем звучать примерно так: «Ну эээ…, типа, это… короче… блин… я такая… ну вы поняли…»
Пока не начнешь вслушиваться, кажется, что всё прекрасно звучит, но если озадачиться и прислушаться к своей речи… НУ ВЫ ПОНЯЛИ, КОРОЧЕ🙄🤣
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
