Твои границы — это уважение к себе

Говорить «нет» — не значит быть плохим человеком.
Границы помогают сохранить энергию, время и внутреннее равновесие.
Если ты постоянно выбираешь удобство других и забываешь о себе — однажды появится усталость.
Уважение к себе начинается с честности.