ТО* себя

Машину мы раз в год отправляем на техобслуживание, телефон заряжаем каждый день, а собственный организм хотя бы иногда выгуливаем и, если особенно собраны, даже водим в спортзал.

При этом всё то, что круглосуточно думает, анализирует, планирует, тревожится и зачем-то возвращается к разговору трёхлетней давности, часто должно работать без перерыва и дополнительного внимания.

Я не жду момента, когда уже хочется выключить всё вместе с собой, поэтому моё личное ТО довольно простое: прогулки без задачи срочно стать лучшей версией себя, разговоры за кофе с людьми, рядом с которыми не нужно выдавать готовые ответы, Access Bars, когда хочется перестать всё непрерывно обдумывать, немного тишины без новостей и лист бумаги, на который можно выгрузить то, что голова зачем-то продолжает носить с собой.

Для меня это не попытка срочно себя починить, потому что со мной не обязательно что-то не так, а возможность вовремя заметить, сколько всего я удерживаю и хватает ли мне самой места в собственной жизни.

Как вы обслуживаете себя целиком — не только то, что ходит, сидит и иногда посещает спортзал, но и то, что круглосуточно думает?

*ТО - техническое обслуживание