На предстоящей неделе вы можете присоедениться к практикам со мной:

«Дыхание леса» (камерное пространство,мини-группы) (м.Ново-Переделкино)

🌞Понедельник, 19.10
10:00 — Утренняя Кундалини-йога (мягкая, но немного активная).
Пробуждение тела, настройка на продуктивный день и наполнение ресурсом.

18:00 — Вечерняя Кундалини-йога (мягкая и расслабляющая).
Снятие накопленного стресса, глубокое расслабление и подготовка к качественному сну.

🌞Среда, 21.10
10:00 — Утренняя Кундалини-йога (мягкая, но немного активная).
Мягкое пробуждение, работа с энергией и ясность ума перед началом дня.

Запись

«Третья весна» (дом красоты и молодости)
(м.Цветной бульвар)

🌞Четверг, 22.10
17:00 — Класс «Противостояние давлению времени» и медитация для абсолютно мощной энергии.
Перезагрузка нервной системы, глубокая работа с мозгом и возвращение состояния внутренней силы.

Запись

#расписание
#практика