Я частенько ощущаю себя той самой женщиной, которая и в горящую избу войдет, и слона на скаку остановит 😊.

Думаю, что я не одна такая, правда?
Преград для нас почти нет, кроме одной – перестать контролировать.

Казалось бы, я многое понимаю про доверие – я психолог, да ещё и больше 30 лет замужем. Но, как показывают танцы, не все.
Нет-нет, да и ловлю я себя на том, что пытаюсь предугадать движения партнера.
Не услышать его, а угадать, предусмотреть, чтобы отреагировать правильно.
Кажется, что в такой момент я сосредотачиваюсь на партнере, но нет – контролируя, я сосредотачиваюсь на себе, и пропускаю импульс, который он мне подает.
Я так занята контролем, что перестаю слышать того, кто рядом.

У вас так бывает?

Подозреваю, что да. Потому что в жизни все то же самое.
Пока мы контролируем – мы не чувствуем.
Пока мы угадываем – мы не слышим.
Пока мы пытаемся схватить – не принимаем.

И в результате сами себе усложняем жизнь, ведь её нельзя угадать и поэтому сложно распланировать.
А она постоянно подает нам импульсы – через тело, через людей, через обстоятельства, через то, что идет не по плану.

Если мы напряжены, заняты контролем и думаем о том, как мы будем выглядеть в новых обстоятельствах – мы пропускаем эти импульсы. А если расслаблены и внимательны – начинаем слышать.

Все-таки танец – это гештальт в чистом виде, потому что он про контакт, про доверие и про умение быть в паре, не теряя себя.

© Юлия Ивлева
#психология #танец #танцуютвсе #гештальт #отношения #контроль #жизнь