Смешно, но так работает правило "инициатива наказуема"
Давайте решим для себя: пусть не так хорошо, как сама, но сделают без меня 😂
И тогда появится много не очень хорошо сделанных дел и масса времени для себя 👌🤣
Перфекционизм слишком дорогое удовольствие, не стоит платить за него жизнью.
#юмор@ivkina_realization
Почему ваша забота и любовь становятся незаметными, а вы остаётесь невидимкой?
Потому что вы делаете это для себя. Вы заботитесь о других, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, убрать фоновую тревожность, которая уходит только в тот момент, когда вы сделали что-то для другого человека. В таком случае ваша забота не видна окружающим.
Так вы справляетесь со своим внутренним напряжением — делать что-то для других. Но это не любовь. Это способ выжить.
А вот если вы проявляете любовь и заботу исходя из внутреннего состояния любви и целостности — когда настолько переполняет любовью, принятием, что невозможно удержать это в себе, хочется выплеснуть каким-то действием наружу, — вот тогда эта забота видна. И приводит к взаимоотношениям, приносит признание. Отношения в таком случае меняются, становятся наполненными так же, как и вы изнутри.
Разница огромная. В первом случае вы отдаёте, чтобы не чувствовать пустоту. Во втором — вы отдаёте, потому что у вас есть что отдать. И это чувствуют все. Особенно те, о ком вы заботитесь.
Ключевой момент: переход из первого состояния во второе — это не просто «взять себя в руки». Это разрешить себе сначала наполниться, не отдавать, пока не стало избыточно. Не спасать, пока не стало тепло. Это звучит эгоистично, но именно так работает: пустая чашка не напоит, а переполненная — сама отдаёт.
Если забота о другом человеке удовлетворяет вашему внутреннему ощущению смысла жизни — можно в этом оставаться. Если же вы хотите признания, хотите взаимодействовать с любимым человеком — стоит убрать внутреннюю тревожность и заменить её на любовь. И во внешнем мире приходит признание и любовь.
Как это сделать? Заменить сценарий выживания на доверие миру. Когда с благодарностью воспринимаешь то, что происходит в жизни, т.е. то, что даёт мир, открывается калиточка доверия. Она ведет в огромный, многообразный мир, наполненный разными людьми и отношениями.
Начните с малого. Когда вы делаете что-то, спросите себя: "Я делаю это, потому что хочу? Или потому что боюсь, что без меня не справятся?" Если второе — остановитесь и сделайте что-то потому что хочется, желательно для себя.
Однако, если действие для себя вызывает трудности, замешательство, непонимание что хочется и кажется что для себя ничего не надо — это признак выгорания. Вы перенапряглись в сценариях выживания, делая то, что требуется, обессилили и обесценили свое время. Лучше остановиться и задуматься.
И не вините себя за это. Выгорание — это не слабость а честный сигнал, что вы слишком долго жили по сценарию «надо». И теперь учитесь жить по сценарию «хочу». Это навык. И он тренируется.
Как вы попали в эти обстоятельства? Честный ответ поможет решить вопрос отношений.
Если нужна помощь в поиске ответа — пишите мне в личку 👇 , разберемся 👍
А пока вопрос: что для вас забота о ближнем, спасательный круг, структурирующий жизнь или акт творения и любви?
