ПОЧЕМУ МЫ ЗАБЫВАЕМ СНЫ

Сны забываются в основном потому, что мозг во время сна работает иначе: в быстром сне (REM) активны эмоциональные и образные зоны, но снижена работа гиппокампа — структуры, которая «записывает» события в долговременную память. К тому же во сне почти нет норадреналина, а именно он помогает закреплять яркие переживания. Просыпаясь, мы часто не успеваем «пересказать» сон себе, и он быстро стирается при переходе к бодрствованию. Чем ярче эмоция и чем чаще мы просыпаемся в середине сна, тем выше шанс его запомнить.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
https://max.ru/channel_itsfact