🟡 2 техники работы с обидами:

1️⃣Слёзы

Пока обида свежа - плачьте. Это позволит снизить уровень стресса и не копить негативные эмоции.

2️⃣«Подушка для битья»

Спать на ней нельзя никому

- ни вам, ни кому другому

Подушку эту положено бить.

Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя