Хватит ждать – пора действовать
Возьмите ответственность за свою жизнь
Сделайте первый шаг к переменам прямо сейчас Вы сильнее, чем думаете
У вас есть всё, чтобы создать жизнь своей мечты
Доброе воскресное утро 🫶
Полезный Гастроном – кулинарный канал, посвященный здоровым и аппетитным перекусам.Будем делиться полезными лайфхаками для любителей вкусно, красиво и полезно покушать. Присоединяйся к миру здоровой еды вместе с Полезным Гастрономом!
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026 −1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
852просмотров за период
Средний охват поста — 33 просмотров (посты старше двух суток).
2,11 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 16:16 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…