СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.55▼ 3,5 %−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.132▼ 20,9 %было 185
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.25▲ 31,9 %было 21
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.51▼ 17,3 %было 62
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.92,7 %▼ 15,5 п. п.пунктир — было 108,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.18,94 %▲ 7,6 п. п.
было 11,35 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 10,8 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026−2 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
132просмотров за период▼ 20,9 %
Средний охват поста — 51 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
18,94 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 7,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
✨ Интенсив — это про семью. И про то, чтобы у каждого было своё место, где ему хорошо. Поэтому у нас есть пространство для детей — отличный бонус для всей семьи.
🧸Формат построен так, чтобы ребёнок не скучал и не напрягался: игровые сюжеты, движение, понятные истории и простые инструменты саморегуляции. Ребёнок учится замечать свои эмоции и знает, что с этим можно прийти к взрослым.
Всё это станет возможным благодаря команде детских тренеров, которая будет рядом с детьми:
Андрей Сахаров; Владимир Голубев; Яна Батурова; Анна Сапожкова.
Они знают, как говорить с ребёнком так, чтобы он не чувствовал себя непонятым. В их работе нет давления — только опора и внимание к каждому. Вы сможете спокойно участвовать в своей части интенсива, зная, что ребёнок в надёжных руках. Пусть интенсив станет общим семейным опытом — полезным и тёплым.
«Была у меня, пoнимаешь, стряпуxа немая, подарил я ей, дуре, платок заграничный, а она взяла дa и истаскала его наизнанку... Понимаешь? От дури да от жадноcти. Жалко налицо по будням носить, - праздника, мол, дождусь, - а пpишел праздник - лохмотья одни остались... Так вот и я... с жизнью-то cвоей...».
Ивaн Бунин, "Деpевня"
А теперь кратко... что же заставляет нас откладывать или отменять желаемое: • Страх быть отвергнутым. • Неспособность выдерживать разочарование. • Недостаток уверенности в себе и низкая самооценка. • Привычка неоднозначно говорить о планах и прокрастинировать. • Перфекционизм. • Неспособность выдерживать неопределённость. • Непонимание своих желаний и ценностей.
Мы ждём вас на "Рождественском интенсиве". Не откладывайте на потом эту жизнь. Хорошие, весёлые и интересные ждут вас Рождественские каникулы.
Иногда нам хочется просто выдохнуть. Поделиться своей слабостью, рассказать про то, что болит, про то, в чём стыдно признаться даже себе. И самое важное — рассказать это «тому самому» человеку. Тому, кто не будет торопить, обесценивать или перебивать своей историей.
Нина Котенева собрала несколько форм, которые могут казаться поддержкой, — посмотрите, может, в них вы узнаете кого‑то из своего круга. А может, узнаете себя в какой‑то момент. И это нормально. Мы все люди: несовершенные, уязвимые, иногда говорим не то, потому что просто не знаем, как поддержать.
Вот формы, которые могут казаться поддержкой:
Человек, для которого слабости — нечто недопустимое: «Как ты могла позволить этому случиться? О чём ты только думала?» Возможно, ему удастся переложить вину на кого‑то ещё: «Мы ему задницу надерём».
Человек, который верит в лучшее и отказывается признавать, что вы расстроены: «Ты преувеличиваешь. Не может быть, чтобы всё было так плохо. Ты потрясающая. Тебя все любят».
Человек, который путает «доверительные отношения» с конкуренцией и старается вас переплюнуть: «Это ещё что! Вот послушай, что однажды случилось со мной…»
Человек, который сразу даёт советы, не выслушав до конца: «Просто забудь и двигайся дальше», «Тебе нужно взять себя в руки». Такая реакция обесценивает переживания и создаёт ощущение, что ваша боль — это просто задача, которую нужно быстро решить.
Человек, который переводит разговор в шутку, чтобы «снять напряжение»: «Да ладно, это же комедия, а не трагедия!», «Расслабься, завтра будет новый день». Юмор в такой момент может восприниматься как игнорирование серьёзности ситуации.
Человек, который обесценивает масштаб переживаний через сравнение: «У других всё гораздо хуже, а ты тут из‑за пустяка переживаешь». Подобные фразы заставляют чувствовать вину за собственные эмоции.
Человек, который пытается «исправить» ситуацию любой ценой, даже если вы об этом не просили: «Я прямо сейчас позвоню и всё выясню», «Давай я напишу за тебя сообщение». Это лишает вас возможности самостоятельно справляться с трудностями и может усилить стресс.
Опыт сочувствия и сопереживания мы приобретаем именно в контакте — через ошибки, неловкие паузы, попытки подобрать слова. Проживая разные чувства, опыт в разговорах, где даже неловкое молчание становится формой принятия, а попытка подобрать верные слова — уже проявлением заботы.
В жизни бывает непросто найти такого человека, с которым можно быть без масок. На интенсиве «Ирония судьбы» как раз создаётся это пространство: здесь важен темп, бережное внимание к внутренним процессам. И даже сам обмен опытом между участниками становится формой поддержки: ты видишь, что не один, и учишься замечать, где слова держат, а где ранят.
Если в рождественские праздники хочется оказаться там, где тебя слышат и не спешат «чинить», — приезжайте на Рождественский интенсив "Ирония судьбы" Там будем учиться быть рядом по‑настоящему.
