Но если позволить себе на минуту остановиться, подышать и перевести…

Но если позволить себе на минуту остановиться, подышать и перевести внимание с того, что ещё нужно сделать, на то, что я уже сделала, сердце наполняется любовью и благодарностью к себе и ко всем вокруг). ❤️

Мне кажется, именно такие маленькие остановки нам очень нужны. И для этого даже необязательно раскладывать коврик. Иногда достаточно просто присесть, почувствовать своё дыхание и несколько минут никуда не спешить. Не планировать следующий час, не прокручивать список дел, а просто побыть с собой.

И знаешь, мне очень нравится мысль, что день совершенно необязательно должен быть идеальным, чтобы мы могли остаться довольны собой. Ведь столько всего хорошего и важного происходит между пунктами нашего ежедневного расписания. Просто мы не всегда это замечаем. 🌿