Как убрать сутулость в плечах?

Сводить лопатки, носить корректоры осанки и ходить по струночке не поможет расправить сутулые плечи.

Здесь нужно по шагам

работать со всем корпусом.

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса