Чревоугодие — чрезмерное увлечение едой и напитками - адовый круг. Сначала ешь еду без меры.... Затем жрёшь себя, за то , что съел слишком много...

Кому знакомо? Сколько раз ты говорил(а) себе: так больше нельзя, пора остановиться, вот завтра же (с понедельника) перехожу на ПП (считаю калории). И..... Продолжаешь по сегодняшний день как прежде: давать себе удовольствие, любовь, утешение и награду единственным способом: через пищу.

А между тем это не единственный способ получать удовольствие от жизни. Просто нужно направить своё внимание на разнообразие этого мира, найти что ещё приносит тебе удовольствие, возможно даже бо́льшее чем еда.

Найти ответ на вопрос: что такое я "заедаю": страх? - найти безопасность в другом. пустоту внутри себя? - найти источник своего наполнения. обиду? - проработать её и забыть навсегда.

Мы в этих причинах очень разные. Поэтому один совет для всех: правильное питание, дефицит калорий и спорт не работает если не убрать внутренние блоки. У нас просто нет внутреннего ресурса, чтобы этот баланс соблюдать.

И как только мы находим эту внутреннюю гармонию - баланс между съеденными калориями и потраченной энергией становятся идеальными, чтобы стать лучшей версией себя.

Помните закон триединства: тело, разум и душа. Можно заставить тело стать стройнее строгой диетой и физической нагрузкой. Только если это сделано через насилие над собой - следует срыв. Мы заедаем и обиду, которая никуда не делась и вот это вот насилие, которое над собой совершили. Именно поэтому возвращается ещё больше килограмм, чем мы потеряли в этом спринтерском забеге. И гонка за стройностью превращается в бег по кругу.

Ещё одна причина, характерная для постсоветского пространства - родовые программы. Нашим прародителям пришлось жить в трудные времена.... Голодомор в семьях заставлял тех кто выжил беречь каждую крошку, и не оставлять еду на тарелке. Как следствие нарушено чувство насыщения. Такие истории можно убрать только через работу с Родом.

Что делать: начать с поиска внутренних причин: какое чувство я заедаю? Какой дефицит я пытаюсь закрыть вкусной едой? Чью программу я выполняю?

Всех кто хочет и готов  сделать шаг к себе истинному, вернуть своё здоровье и внутреннюю гармонию, финансовое благосостояние и благополучие в семье приглашаю на персональные консультации в любое удобное время. Консультация проходит в любом удобном мессенджере. Важные условия: наличие хорошего интнета, час - полтора свободного времени, полное уединение и готовность идти в честность. Стоимость одной сессии - полторы тысячи. Для постоянных клиентов предусмотрены специальные цены.

Для тех, кто предпочитает групповой формат: для ежедневных практик в закрытый групповой чат. Ближайший стартует уже в ноябре.

Четыре недели, по одной на каждую тему:

Финансы 

Здоровье

Отношения 

Самореализация 

Стоимость участия - 3000

В закрытом чате - ежедневная практика 

И одна персональная консультация для каждого участника.

Для включения в чат пишите в ЛС

#легкоирадостно

#всемдобра. Всех обняла♥️🫶🏼🫂