Четвёртая заповедь Закона Божия звучит так:

Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай всякие дела твои, а день седьмой — суббота Господу, Богу твоему. Предписание соблюдать день покоя: шесть дней трудиться, а седьмой посвящать Богу.

На мой взгляд не требуется никаких пояснений и заглядывания в глубину. Всё очевидно.

Это прям первое правило сохранения себя, своих сил, своей энергии, работоспособности, здоровья, красоты, молодости и ясности ума.

И при этом современный человек нарушает его чаще других. С моей точки зрения это прям преступление против себя. Достигаторство - превыше всего. Суета ради суеты. Нас с детства приучали, что право лежать на диване и ничего не делать даёт только смерь. Это единственное оправдание для твоего бездействия. И целое поколение считает своим долгом упороться в гонке за достижениями.

Притормозите. Задайте себе вопрос: это чтобы для чего??? А правда по-другому нельзя? А что если можно и даже нужно?  А что, если когда я себе паузу позволяю - это я себе помогаю, а не время зря теряю. Если не я - то кто - вредный вопрос!! Что будет, если я сломаюсь? Понимаете? Рушится моя зона ответственности. И степень этого разрушения прямо пропорциональна тому, насколько человек вышел из строя....

Ресурс организма не бесконечен. Нам нужна подзарядка. И если не делать это регулярно, то в какой-то момент наше тело всё равно придумает способ взять паузу. Самое элементарное - заболеть. И вот мы уже в кровати, а не впереди планеты всей. 

Обратите внимание, если дети часто болеют - не слишком ли перегружен их режим дня всякими "развивашками"

Для того, чтобы оставаться эффективным нужно оставаться в ресурсе. То есть не только тратить этот ресурс, а  как-то восполнять. Человеку есть чем делиться, только если он наполнен.

Что делать: Это пожалуй одно из самых частых домашних заданий, которые я обычно рекомендую: внести в свой график специальные занятия, которые тебя наполняют энергией, вдохновляют и дают силы идти дальше. На обязательной основе. Как чистить зубы. Не отодвигать. Не переносить. Не откладывать на потом! Внести в график и выполнять как самое святое и железное правило.

Всех кто хочет и готов  сделать шаг к себе истинному, вернуть своё здоровье и внутреннюю гармонию, финансовое благосостояние и благополучие в семье приглашаю на персональные консультации в любое удобное время. И для ежедневных практик в закрытый групповой чат. Ближайший стартует в сентябре.

#всемдобра. Всех обняла♥️🫶🏼🫂