Один шаг сегодня: сжимаю мячик

Сегодня мой шаг - самый простой, какой только можно придумать. Я взял мягкий мячик и сжимал его поражённой рукой. Десять раз. Медленно.

Иногда пальцы слушались, иногда нет. Иногда мяч падал. Но я сделал эти десять раз.

Это кажется мелочью. Но именно так рука заново учится слушаться. Не через силу, не через слёзы, а через повторение. Маленькими шагами.

А какой у вас был шаг сегодня? Пусть даже самый маленький. Напишите - мне правда интересно.

БАД не является лекарственным средством. Любые добавки обсуждайте с врачом.

Подпишитесь на канал «инсульт реабилитация» в MAX:
https://max.ru/channel_insylt

Подпишитесь на канал о витаминах и добавках - там я рассказываю, что использую сам:
https://max.ru/channel_ristemvitamin

Подпишитесь на канал в Дзене:
https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee

#инсульт #реабилитация #одиншагсегодня #восстановлениепослеинсульта #мелкаямоторика #рустемшайдулов #личныйопыт #безобещаний