«Мягкое и слабое побеждает твёрдое и сильное».

Лао-цзы
Вчера мы на практике проверяли эту мудрость. Мягкий цигун, плавные спиралевидные движения чаньсыгуна, нежный даосский самомассаж — всё это кажется лёгким только на первый взгляд.
Под музыку, с пояснениями и подсказками мы учились тому, что мягкость — это не слабость. Это сила, которая не ломает, а обтекает. Не напрягается, а расслабляется. Не борется, а принимает.
И я вижу, как в нашем светлом зале, в окружении зелени за окнами, рождается эта особая сила — спокойная, уверенная, текучая.
А вам что сложнее: расслабиться или напрячься? Пишите в комментариях 😊