У каждой из нас есть свои маленькие секреты. Как оставаться здоровой, энергичной.

На нашем велнес-ужине в «Маверике» мы как раз об этом и говорили. О привычках, которые помогают чувствовать себя лучше, о том, на что вечно не хватает времени, хотя давно хочется попробовать.

Одна девушка рассказала, как приучила себя раньше ложиться спать. Другая старается не брать телефон в руки с самого утра. Кто-то начинает день со стакана воды, кто-то делает дыхательные практики, а кто-то учится не зацикливаться на плохом и сохранять позитивный настрой.

Казалось бы, ничего сложного. Но почему одни привычки легко входят в нашу жизнь, а другие так и остаются в списке желаний.

Мы делились опытом, пили коралловую воду, узнавали о других полезных продуктах компании Coral и результатах участниц.

В этом и есть смысл наших велнес-встреч. Это возможность собраться с близкими по духу людьми, поговорить о важном, поддержать друг друга и, возможно, решиться на то, что давно откладывали.

Кстати, интересно, а у вас есть привычка, за которую вы себе благодарны?

Или та, которую давно хотите завести, но пока не получается?

И как думаете, в компании единомышленников менять привычки легче?

Мы планируем продолжать наши велнес-завтраки и ужины. И будем рады новым участницам!

Если вам тоже хочется таких встреч, общения и новых знакомств, напишите мне. У нас есть чат, где мы общаемся и договариваемся о следующих встречах. С удовольствием вас добавлю ❤️

За видео спасибо Оле Рыженковой.