🌱 РАЗБИРАЕМ ПОПУЛЯРНЫЙ МИФ

«Натуральное — значит безопасное.
Синтетическое — значит вредное».

Но действительно ли всё так просто?

В фармакологии и нутрициологии происхождение вещества — далеко не единственный критерий оценки.

🔬 На что действительно стоит смотреть?

🔹 Какое именно вещество содержится в продукте.

🔹 В каком количестве оно присутствует.

🔹 Какова его форма и биодоступность — то есть насколько оно доступно для усвоения организмом.

🔹 Есть ли доказательства эффективности для конкретной
цели.

Стоит в первую очередь обратить внимание прошёл ли продукт через систему "Честный знак", имеются ли сертификаты соответствия:
GMP, HAССР, ISO

🔹 Какие существуют противопоказания, риски и возможные взаимодействия.

Вещества природного происхождения тоже могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. А вещество, полученное синтетическим путём, не становится опасным только из-за способа производства.

И наоборот: слово «натуральный» не доказывает, что продукт эффективен.

🌿 Мой профессиональный принцип: оценивать не красивые обещания и не происхождение само по себе, а состав, дозировку, качество и доказательства.

💬 А вы при выборе продукта в первую очередь обращаете внимание на его натуральность или на конкретный состав?

Инга Рочева | Фармацевт