Так провела воскресное утро группа опытных учеников Совместной практики - «Возводим мосты».

Выполнили сегодня 108 раз Урдва Дханурасану. 💪

Чтобы выполнить этот прогиб позвоночника в мосте - нужны намерение, сила и знания.

За знаниями приходите к нам 🙌 Мы вас научим и вдохновим!