Просмотры: 6
Открытый канал
ID 76023539329685
Импульс || Тренировки психической силы
Помогаем собрать состояние доя реализации ваших идей
Практики управления психической энергией
От хронической усталости - к устойчивости, ясным решениям и жизни, которая держится не только на силе воли
- Каналов в рубрике
- 8 995
- Место этого канала
- № 6 444
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
19
5,6 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
52
23,4 %
было 47
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
6
123,0 %
было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
10
36,2 %
было 16
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
52,6 %
34,4 п. п.
пунктир — было 87,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
11,54 %
5,2 п. п.
было 6,38 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,9
123,0 %
было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
52просмотров за период 23,4 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,54 %ER = реакции ÷ просмотры 5,2 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Почему вы устаёте, даже когда отдыхаете
Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым.
Выходные пролетают, а силы не возвращаются.
Отпуск даёт передышку на пару дней — и снова всё по кругу.
Это не лень. Не возраст. И не «просто устал».
Это утечка энергии, которую вы не замечаете.
23 октября в 19:00 приглашаем на открытую встречу, где разберём:
— куда на самом деле уходит ваша сила;
— почему отдых не восстанавливает;
— что такое психическая сила и как ею управлять;
— простые практики, которые возвращают ресурс уже сегодня.
Вы узнаете, какие 20 утечек крадут вашу энергию, и как закрыть их без насилия над собой.
Будет полезно:
— предпринимателям и руководителям;
— экспертам и творческим людям;
— родителям;
— всем, кто устал жить на автопилоте.
📍 Больничная, 42, офис 208
🗓 23 октября, 19:00
💳 Вход — свободный
Приходите. Будем разбираться вместе.
Возможно, именно этот вечер станет точкой, с которой начнётся ваша новая энергия.
Центр психической силы «Импульс»
#импульс #психическаясила #энергия #усталость #открытаявстреча #Калининград
Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым.
Выходные пролетают, а силы не возвращаются.
Отпуск даёт передышку на пару дней — и снова всё по кругу.
Это не лень. Не возраст. И не «просто устал».
Это утечка энергии, которую вы не замечаете.
23 октября в 19:00 приглашаем на открытую встречу, где разберём:
— куда на самом деле уходит ваша сила;
— почему отдых не восстанавливает;
— что такое психическая сила и как ею управлять;
— простые практики, которые возвращают ресурс уже сегодня.
Вы узнаете, какие 20 утечек крадут вашу энергию, и как закрыть их без насилия над собой.
Будет полезно:
— предпринимателям и руководителям;
— экспертам и творческим людям;
— родителям;
— всем, кто устал жить на автопилоте.
📍 Больничная, 42, офис 208
🗓 23 октября, 19:00
💳 Вход — свободный
Приходите. Будем разбираться вместе.
Возможно, именно этот вечер станет точкой, с которой начнётся ваша новая энергия.
Центр психической силы «Импульс»
#импульс #психическаясила #энергия #усталость #открытаявстреча #Калининград
Просмотры: 6
В субботу очередная встреча дискуссионного клуба.
Будем учиться раскладывать сложные ситуации на простые и понятные детали.
Изучаем "Метод конфигурирования".
Как рабочий материал используем фильм "Невидимый гость"
Уровень сложности - 1, приглашаются все желающие.
До встречи!
Будем учиться раскладывать сложные ситуации на простые и понятные детали.
Изучаем "Метод конфигурирования".
Как рабочий материал используем фильм "Невидимый гость"
Уровень сложности - 1, приглашаются все желающие.
До встречи!
▶ видео
Тишина внутри порой является тем, что тяжело услышать.
Поэтому ждём вас сегодня на тренировке в 19:30
ТЦ «Сити», 2 этаж, школа «Глаголы»
Московский проспект, 171А
Для записи пишите нам:
https://t.me/in_impuls_impi
Поэтому ждём вас сегодня на тренировке в 19:30
ТЦ «Сити», 2 этаж, школа «Глаголы»
Московский проспект, 171А
Для записи пишите нам:
https://t.me/in_impuls_impi
Книга уже написана. Осталось её издать. И ты можешь помочь этому случиться — а заодно получить книгу первым.
Оформить предзаказ можно по ссылке:
👉 https://planeta.ru/campaigns/in_impuls_book
Первые 50 предзаказов получат аудио-практику «Экстренная Тишина» в подарок — 15 минут, которые возвращают в себя.
Собери состояние. Запусти действие. Измени реальность.
Оформить предзаказ можно по ссылке:
👉 https://planeta.ru/campaigns/in_impuls_book
Первые 50 предзаказов получат аудио-практику «Экстренная Тишина» в подарок — 15 минут, которые возвращают в себя.
Собери состояние. Запусти действие. Измени реальность.
Ты просыпаешься уставшим, даже если спал 8 часов?
Эта книга — для тебя.
«Психическая сила: технология управления состоянием» — не очередная книга про мотивацию и не сборник аффирмаций. Это система, которая объясняет, куда утекает твоя энергия и как её вернуть. Без магии. Без чакр. Без «позитивного мышления».
Мы — Юлия Базан (кризисный психолог) и Евгений Бобровничий (мастер управляемых состояний) — написали её на основе сотен живых сессий, Школы психической силы и реальных историй людей, которые вернули себе вкус к жизни.
Что внутри:
— 4 Столпа: Тело, Разум, Душа, Дух — на чём стоит собранный человек.
— Путь 5 Состояний: от Тишины до Влияния — маршрут от усталости к силе.
— Конкретные протоколы: от 30 секунд до 15 минут.
— Истории участников: бросил курить, запустила проект, перестала срываться на близких, проснулась без будильника.
Для кого:
— для предпринимателей и руководителей;
— для экспертов и творческих людей;
— для родителей;
— для всех, кто устал жить на автопилоте.
Эта книга — для тебя.
«Психическая сила: технология управления состоянием» — не очередная книга про мотивацию и не сборник аффирмаций. Это система, которая объясняет, куда утекает твоя энергия и как её вернуть. Без магии. Без чакр. Без «позитивного мышления».
Мы — Юлия Базан (кризисный психолог) и Евгений Бобровничий (мастер управляемых состояний) — написали её на основе сотен живых сессий, Школы психической силы и реальных историй людей, которые вернули себе вкус к жизни.
Что внутри:
— 4 Столпа: Тело, Разум, Душа, Дух — на чём стоит собранный человек.
— Путь 5 Состояний: от Тишины до Влияния — маршрут от усталости к силе.
— Конкретные протоколы: от 30 секунд до 15 минут.
— Истории участников: бросил курить, запустила проект, перестала срываться на близких, проснулась без будильника.
Для кого:
— для предпринимателей и руководителей;
— для экспертов и творческих людей;
— для родителей;
— для всех, кто устал жить на автопилоте.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…