«Голова наклонена к телефону? Шея получает 22 кг нагрузки - вместо 5»

Смотрите в телефон, уткнувшись в экран? Каждый сантиметр наклона головы увеличивает нагрузку на шейный отдел.

При угле наклона 45 градусов нагрузка на мышцы шеи возрастает до 22 кг вместо 5 кг в нейтральном положении. Представьте, что вы весь день держите на шее чемодан. Вот почему к вечеру она «деревянная».

Что происходит со временем:

✔️ усталость и скованность в шее
✔️ дискомфорт при поворотах
✔️головные боли
✔️онемение рук

Что можно сделать дома:

✅ Держите телефон на уровне глаз
✅ Делайте перерывы каждые 20–30 минут
✅ Растягивайте шею, укрепляйте мышцы спины
✅ Следите за высотой монитора

Это помогает. Но если шея уже «забита» - упражнения не дадут результата. Мышца в глубоком спазме не слушается.

Как платформа «Алтея» помогает там, где бессильна гимнастика?

Платформа «Алтея» в центре массажа «Импульс» за 10 минут:

✅ Снимает глубинный спазм шейных мышц - даже те, что копились годами.
✅ Восстанавливает кровоток - уходит «тяжесть» и головная боль.
✅ Убирает давление на нервы - руки перестают неметь.
✅ Возвращает подвижность - шея снова поворачивается свободно.

10 минут на платформе = часы разминок и массажа.

➡️ Запись по телефону: +79224844469 Юлия

Адреса в Тюмени:
🔵 ТЦ Широтный (2 этаж), ул. Широтная, 80

🔵 ТРЦ "Колумб" (цокольный этаж), ул. Московский тракт, 118

🔵 ТЦ Алебашевский, ул. Т. Кармацкого, 20 (2 этаж)