На связи Лина👋

Пост Али натолкнул меня на разные мысли, или как сейчас модно говорить «поймала инсайты» и поэтому сегодня я хочу поделиться своим неидеальным материнством🙏

Мне было 22, когда я узнала, что стану мамой🤰В тот момент я была самой уверенной на свете: «Я буду идеальной мамой! Буду все успевать, буду спокойной, покажу ребенку весь мир, ни разу не сорвусь и не попрошу ничьей помощи!».
Но реальность, конечно, быстро меня приземлила. Спойлер - идеальной мамы из меня не вышло, я продолжаю очень стараться, но об этом позже.

Меня каждый раз цепляет одна фраза: «Нас воспитывали по-другому: били, ругали, ставили в угол и ничего, выросли нормальными». Хочется всегда на это ответить, что многие не «выросли нормальными», а просто выжили, и между «жить» и «выживать» - колоссальная разница:
«Жить» - это когда ты знаешь, что тебя примут даже с ошибками. Когда внутри тихо и спокойно, когда есть опора и безопасность (и когда тебе не приходится прорабатывать травмы будучи взрослым).
«Выживать» - это когда каждый шаг вызывает напряжение, страх и старание быть удобным, чтобы на тебя обратили внимание или чтобы не получить втык.
Детская психика невероятно гибкая и умеет выживать даже там, где тепла и безопасности почти не было. Но цена этого выживания - страхи, привычка заслуживать любовь, сложности в отношениях и низкая самооценка.
Люди, выросшие в таких условиях, искренне хотят быть другими родителями. Но старые сценарии живут внутри - из привычки, из тревоги, из непрожитой боли. Мы не хотим ранить ребенка, но все равно иногда повторяем то, что когда-то ранило нас.

Поэтому так важно не забывать и про своего внутреннего ребенка. Ему тоже нужны любовь, тепло, принятие и забота. Здесь хорошо подходит правило про кислородную маску: сначала надень на себя, потом на ребёнка. И теперь ее смысл открылся для меня глубже - это не эгоизм. Это про то, что у тебя должны быть силы. Когда ты опираешься на себя, ты можешь дать эту опору другому - маленькому человечку.

Я еще учусь быть «идеальной» мамой и на многое смотрю иначе. Например, что безопасность - это не «ты должен быть удобным», а «ты можешь быть любым, и я все равно буду рядом и продолжу тебя любить». Я стала называть свои эмоции вслух, чтобы сын учился, что чувства можно называть, и знал, что испытывать разные эмоции - нормально. Я прошу прощения, чтобы он знал, что ошибки не делают человека плохим, и он тоже может ошибаться и не бояться. Я всегда рассказываю куда иду, и когда вернусь, чтобы у него была предсказуемость и он не думал, что я его оставила. И даже если сегодня у меня нет сил быть большой опорой, то я просто тихонечко его обниму и напомню: «Я люблю тебя и я всегда буду рядом. Ты в безопасности и тебе нечего бояться».
Ведь надежность - не отсутствие слабости, а возвращение к ребенку снова и снова🩷