Насущные ответы

Часто в последнее время слышу фразу от священнослужителей в роликах и прочих источниках: "соблюдайте воздержание и пост". Если про пост - понятно, то что означает " соблюдайте воздержание" ? Ведь я полагаю, это понятие охватывает многие аспекты нашей жизни? Хочется узнать Ваше мнение, и понять, что это означает?

Воздержание — это такой образ жизни христианина, при котором у него всё умеренно в плане личного комфорта и удовольствий: и в плане еды, и в плане отдыха, и развлечений, и так далее.

То есть, когда, например, Великий пост закончился, а христианин не набрасывается на еду, как озверевший, и не пускается во все тяжкие, а продолжает пользоваться радостями жизни умеренно и без фанатизма. 🙂