МКУ «ВЕРХНЕУНЖЕНСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ» Официальная группа спортивного клуба г. Кологрив, Костромская область. Тренировки, соревнования, спортивные события. Для всех, кто выбирает здоровье и активную жизнь 💙
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.45▲ 7,1 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.232▼ 71,0 %было 801
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.42▼ 84,4 %было 267
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.92,4 %▼ 543,3 п. п.пунктир — было 635,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 100,2 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
232просмотров за период▼ 71,0 %
Средний охват поста — 42 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🏃♀️ Меняем рабочие задачи на спортивные эстафеты!
22 октября на базе МКУ «Верхнеунженский спортивный клуб» прошли «Весёлые старты» для работников администрации! 💪
В круговороте дел, отчётов и бумаг мы часто забываем о движении и регулярных занятиях спортом. Этот день стал отличным поводом отложить рабочие вопросы, зарядиться энергией и почувствовать поддержку коллег не только в кабинете, но и на спортивной площадке! 🤝
Спасибо участникам за азарт, улыбки и командный дух!
📣 Приглашаем все организации присоединиться к спортивному движению! Собирайте коллег и приходите — пусть совместные тренировки и соревнования станут доброй традицией вашего коллектива.
Ждём вас в МКУ «Верхнеунженский спортивный клуб» 🏐✨
---
Вопросы?
🤖 Ответы на вопросы в нашем боте 📞 По телефону: +7 961-129-41-51 💬 Или напишите в сообщения сообщества или администраторам
😊 Хорошее настроение на льду и после тренировки так же важно, как и сама игра. Смейтесь вместе, поддерживайте друг друга и радуйтесь каждому успеху, даже маленькому. 🎉
🎵 Заряжайтесь энергией перед тренировкой и берите с собой хорошее настроение. Музыка тоже помогает!
🏋️ Регулярные тренировки в секции — это не только навыки на льду, но и характер, дисциплина и командный дух. Каждое занятие делает вас быстрее, выносливее и увереннее. 💪 Хоккей учит тому, что пригодится и вне катка: ставить цели, поддерживать товарищей и не сдаваться, когда становится трудно.
⏳ Пропуски замедляют прогресс. Отработанные упражнения закрепляются только при систематическом повторении, а сыгранность команды появляется только тогда, когда все на льду вместе. 🤝
📅 Приходите на тренировки, не пропускайте без веской причины и предупреждайте тренера заранее, если не можете прийти. Ваше присутствие важно не только для вас, но и для всей команды.
🌟 Мы всегда рады новым лицам — приходите попробовать себя в хоккее. А тех, кто давно не появлялся на льду, ждём обратно: вам всегда рады, и вместе мы вернём форму.
🥅 Увидимся на льду! 🏒
---
Вопросы?
🤖 Ответы на вопросы в нашем боте 📞 По телефону: +7 961-129-41-51 💬 Или напишите в сообщения сообщества или администраторам
В спортивном зале МКУ «Верхнеунженский спортивный клуб» в п. Верхняя Унжа завершены работы по текущему ремонту кровли. Демонтированы старые деревянные конструкции, сделан новый деревянный настил и изготовлены фасонные элементы из оцинкованной стали. Загерметизированы все примыкания и устранены мостики холода.Установлены новые оцинкованные фартуки у стен и на парапетах. Они защищают стык кровли со стеной от протечек и решают многолетнюю проблему отсутствия защитных элементов.
Работы выполнены силами клуба. Благодарим всех, кто помог с организацией.
---
Вопросы?
🤖 Ответы на вопросы в нашем боте 📞 По телефону: +7 961-129-41-51 💬 Или напишите в сообщения сообщества или администраторам
Иногда кажется, что ГТО — это про тех, кто подтягивается двадцать раз и бегает по утрам. На самом деле это про всех: ступеней у комплекса много, и планка у каждой своя.
Правило одно: не сравнивать себя с соседом по турнику. Сравнивать с собой вчерашним — вот это работает.
Записывайтесь на тестирование — у инструктора-методиста МКУ «Верхнеунженский спортивный клуб» Муллиной Ирины Васильевны или через чат-бот клуба.
На пути к знаку отличия: в Кологриве сдали нормы ГТО 🏅
16 и 19 октября в спортивном зале МОУ «Кологривская СОШ» прошли Дни ГТО — для учащихся старших классов. Два дня ребята выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Старшеклассники показали хорошие результаты в силе, гибкости и выносливости — в тех качествах, которые за неделю не натренируешь. За каждой цифрой в протоколе стоит подготовка, а не удача.
И здесь важное, особенно для тех, кто сейчас выбирает дорогу после школы: золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО даёт дополнительные баллы при поступлении в вуз. Один экзамен — это экзамен, а знак остаётся с вами и работает на вас ещё до того, как вы войдёте в приёмную комиссию.
Приглашаем жителей округа присоединиться к движению ГТО. Ступеней у комплекса много: свои нормативы найдёт и школьник, и человек, которому давно за пятьдесят. Возраст здесь не помеха — главное - желание. 🏃♂️💨
📍 Как сдать нормы ГТО
Записаться на тестирование и получить консультацию можно:
✅ у инструктора-методиста МКУ «Верхнеунженский спортивный клуб» Муллиной Ирины Васильевны; ✅ у администрации клуба через чат-бот.
Станьте частью движения ГТО. 🥇
---
Вопросы?
🤖 Ответы на вопросы в нашем боте 📞 По телефону: +7 961-129-41-51 💬 Или напишите в сообщения сообщества или администраторам
▶ видео
