Так-с, выходной окончен😂
Продолжаю трудиться.
А вам желаю отдохнуть на выходных как следует🤍 И за меня немножко🙏
Продолжаю трудиться.
А вам желаю отдохнуть на выходных как следует🤍 И за меня немножко🙏
Просмотры: 10
Открытый канал
ID 71681212830249
Секреты декрета | София Смирнова | Психология, дети
Декретный коуч😉 Помогаю мамам понимать своих детей и не терять себя в материнстве через знания и присутствие
✓ Детские кризисы и возрастные особенности
✓ Эмоции и поведение ребёнка
✓ Тревога, вина и усталость мамы
✓ Всё, что нужно знать о декрете от психолога и мамы
Для связи:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOK2AJDsXguKHBhcvBU1AS6xd4V9Mtqrrl43-t-ZBqekpkfrAq0
Канал в ТГ https://t.me/secrety_Decreta
- Каналов в рубрике
- 69 096
- Место этого канала
- № 20 945
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 5 332
- Каналов в рубрике
- 3 002
- Место этого канала
- № 602
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
204
2,4 %
−5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1 169
13,3 %
было 1 424
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
39
44,3 %
было 74
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−5подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026 −2 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,5индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 86 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 13 каналов.
16 126-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:03 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Предлагаю этот вопрос дня застолбить для пятницы🤍
Чем я могу сегодня себя порадовать?
*Этот ответ можно не фиксировать, его нужно выполнить😘
Чем я могу сегодня себя порадовать?
*Этот ответ можно не фиксировать, его нужно выполнить😘
Просмотры: 16
Профилактика выгорания🥴
Я хоть и говорю про вред многозадачности в повседневный буднях, самой от неё уйти пока не очень получается. Реальная взрослая жизнь - она такая😔
Но последний месяц я загрузила себя на столько, что, кажется, скоро про валюсь в выгорательную яму. И понимая это, решила устроить себе сегодня выходной. Точнее половинку😅
Правда пока я отдыхала утром, успела перемыть всю ванную комнату, перебрать залежи мыльно-рыльного и помыть все окна на первом этаже🙈😅
Но в дУше всё равно поотмокала, и даже маникюр освежила. Ещё решила, не брать новых больших задач, пока не закрою хотя бы 3/4 текущих, и придумала себе награду, за выполнение этих 3/4.
❓ А как у вас обстоят дела с отдыхом? Чувствуете когда устали или ждёте пока организм вырубится сам?
Я хоть и говорю про вред многозадачности в повседневный буднях, самой от неё уйти пока не очень получается. Реальная взрослая жизнь - она такая😔
Но последний месяц я загрузила себя на столько, что, кажется, скоро про валюсь в выгорательную яму. И понимая это, решила устроить себе сегодня выходной. Точнее половинку😅
Правда пока я отдыхала утром, успела перемыть всю ванную комнату, перебрать залежи мыльно-рыльного и помыть все окна на первом этаже🙈😅
Но в дУше всё равно поотмокала, и даже маникюр освежила. Ещё решила, не брать новых больших задач, пока не закрою хотя бы 3/4 текущих, и придумала себе награду, за выполнение этих 3/4.
❓ А как у вас обстоят дела с отдыхом? Чувствуете когда устали или ждёте пока организм вырубится сам?
Просмотры: 19
Вопрос дня себе🤍
Чей голос звучит в моей голове во время неудач?
*Ответы лучше фиксировать. Это можно сделать здесь в комментариях либо у себя в заметках😘
Чей голос звучит в моей голове во время неудач?
*Ответы лучше фиксировать. Это можно сделать здесь в комментариях либо у себя в заметках😘
Просмотры: 34
Чем болели мои дети за 5 и 1,8 лет своей жизни? Это будет серия постов, так как в один точно не уложусь😅
Я начала интересоваться информацией о здоровье детей не сразу и не просто так.
Если начинать прям сначала, то при рождении старшей дочери у меня было представление о том, кто такие дети, т.к. среди всех сестёр/братьев я была старшей. Я понимала, что они плачут, писают, какают, спят и снова плачут🙈 и занимают много времени и сил... Без подробностей, конечно, но уже что-то😅 Обучений никаких до родов я не проходила.
Так вот. Когда я родила Варвару, всё было более менее нормально первые дни. А потом оказалось, что у неё не закрылось овальное окно и нас перевели в ОПН. Я доверяла врачам, очень переживала, плюс на тот момент у меня ещё была паничка от пребывания в стационаре (если надо, выгружу потом эту историю сюда из тг). Поила дочь элькаром, взвешивала перед и после каждого кормления и ждала что всё наладится.
Из-за заморочек со взвешиваниями Варя плохо набирала вес и мне предложили её докармливать смесью. Я согласилась, конечно🤷♀️
Через месяц после рождения нас, наконец то, выписали. Окно закрылось, ребёнок почти полностью на ив, а я выжата как лимон🍋 Само собой никаких торжеств🤷♀️
❓ А вы помните свои первые дни в роддоме? Какие были чувства на выписке?
Я начала интересоваться информацией о здоровье детей не сразу и не просто так.
Если начинать прям сначала, то при рождении старшей дочери у меня было представление о том, кто такие дети, т.к. среди всех сестёр/братьев я была старшей. Я понимала, что они плачут, писают, какают, спят и снова плачут🙈 и занимают много времени и сил... Без подробностей, конечно, но уже что-то😅 Обучений никаких до родов я не проходила.
Так вот. Когда я родила Варвару, всё было более менее нормально первые дни. А потом оказалось, что у неё не закрылось овальное окно и нас перевели в ОПН. Я доверяла врачам, очень переживала, плюс на тот момент у меня ещё была паничка от пребывания в стационаре (если надо, выгружу потом эту историю сюда из тг). Поила дочь элькаром, взвешивала перед и после каждого кормления и ждала что всё наладится.
Из-за заморочек со взвешиваниями Варя плохо набирала вес и мне предложили её докармливать смесью. Я согласилась, конечно🤷♀️
Через месяц после рождения нас, наконец то, выписали. Окно закрылось, ребёнок почти полностью на ив, а я выжата как лимон🍋 Само собой никаких торжеств🤷♀️
❓ А вы помните свои первые дни в роддоме? Какие были чувства на выписке?
Топ-3 бесполезных препарата, которые почему то до сих пор прописывают в поликлиниках при ОРВИ.
❌ Все возможные противовирусные "фероны" - Анаферон, Виферон и т.д. Не имеют доказанной эффективности.
❌ Муколитики - Бромгексин, Амбробене и др. Муколитики опасны для детей младшего возраста.
❌ Имудон, Имунал, Лизобакт и другие имуномодуляторы. Не помогают иммунитету и не защищают.
Моя старшая дочь ходит в обычный детский сад. При этом простудами она болеет редко! И я не переживаю за эти эпизоды, так как знаю как работает иммунитет. У нас были другие проблемы со здоровьем, но и в них я сильно не беспокоилась, так как понимала причины и следствия (позже расскажу чем болели мои дети).
Почему одни дети заболевают, стоит кому-то чихнуть рядом, а другие могут пить с одной кружки с больным и не заболеть?
Этот и другие вопросы я разбираю на программе о здоровье наших деток "Здоровье по полочкам 📚"
Мы поговорим о том, как:
🍁 Сделать так, что бы ребёнок меньше болел
🍁 Лечить ребёнка при ОРВИ что бы он быстрее выздоравливал
🍁 Лечить точно НЕ нужно
А так же обсудим психологические аспекты болезней.
Записаться на программу можно, написав мне в ЛС. Цена всего 2500₽ до конца октября. Это почти как цена приёма у хорошего педиатра, но информация у вас останется навсегда🤍
❌ Все возможные противовирусные "фероны" - Анаферон, Виферон и т.д. Не имеют доказанной эффективности.
❌ Муколитики - Бромгексин, Амбробене и др. Муколитики опасны для детей младшего возраста.
❌ Имудон, Имунал, Лизобакт и другие имуномодуляторы. Не помогают иммунитету и не защищают.
Моя старшая дочь ходит в обычный детский сад. При этом простудами она болеет редко! И я не переживаю за эти эпизоды, так как знаю как работает иммунитет. У нас были другие проблемы со здоровьем, но и в них я сильно не беспокоилась, так как понимала причины и следствия (позже расскажу чем болели мои дети).
Почему одни дети заболевают, стоит кому-то чихнуть рядом, а другие могут пить с одной кружки с больным и не заболеть?
Этот и другие вопросы я разбираю на программе о здоровье наших деток "Здоровье по полочкам 📚"
Мы поговорим о том, как:
🍁 Сделать так, что бы ребёнок меньше болел
🍁 Лечить ребёнка при ОРВИ что бы он быстрее выздоравливал
🍁 Лечить точно НЕ нужно
А так же обсудим психологические аспекты болезней.
Записаться на программу можно, написав мне в ЛС. Цена всего 2500₽ до конца октября. Это почти как цена приёма у хорошего педиатра, но информация у вас останется навсегда🤍
Просмотры: 35
Вопрос дня себе🤍
Чего ценного больше нет в моей жизни сейчас, из того, что было раньше?
*Ответы лучше фиксировать. Это можно сделать здесь в комментариях либо у себя в заметках😘
Чего ценного больше нет в моей жизни сейчас, из того, что было раньше?
*Ответы лучше фиксировать. Это можно сделать здесь в комментариях либо у себя в заметках😘
Просмотры: 45
👆👆👆
Истерит, отказывается есть, даже если голоден
- В чем может быть проблема
- Как не бегать за ребёнком с едой
Истерит, отказывается есть, даже если голоден
- В чем может быть проблема
- Как не бегать за ребёнком с едой
Аудио · 5:53 · Открыть в MAX
Ребенку 2 года и до недавнего времени с едой не было проблем. Но последние 2 недели отказывается есть то что до этого ел с удовольствием. Причем , даже если голоден,будет скандалить , а есть не будет. Подскажите, что делать?
Просмотры: 45
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…