Онемение при РС: как я «размораживала» себя полгода и что осталось навсегда

Сегодня о симптоме, который знаком почти каждому из нас. Об онемении. Не о том мимолётном «отсидела ногу», которое проходит за пару минут. А о настоящем, глубоком, которое может растянуться на месяцы и перевернуть представление о собственном теле.

С чего всё началось

У меня онемение началось с одного большого пальца на ноге. Я тогда подумала: «Отсидела, наверное». С кем не бывает. Но прошёл день, другой — палец не «отходил». Потом онемение поползло дальше. Я тогда ещё не знала, что это РС. Я просто чувствовала, что тело перестаёт меня слушаться.

Дальше было по-разному. Онемения приходили и уходили. Менялись локализация, сила, объём. Иногда это было неприятно, но терпимо. Иногда — страшно.

Самое эпичное

Но самым тяжёлым стало онемение, которое охватило всё тело целиком. От кончиков пальцев на ногах до подбородка. Всё. Полностью. И это длилось больше полугода.

Я не могу передать словами, что это было. Ощущение, будто заморозили не только кожу, но и внутренние органы. Я была замороженным куском мяса. Не чувствовала прикосновений. Не чувствовала, как стою на полу. Не чувствовала, как одежда касается тела. Только и оставалось, что смотреть на себя со стороны и думать: «Это всё ещё я?»

Что я делала

Могла бы лечь и ждать, когда отпустит. Но я не легла. Каждый день я делала ЛФК. Растяжку. Работала на тренажёрах. Медленно, осторожно, через «не хочу» и «не могу». Не потому, что была героиней. А потому, что понимала: если остановлюсь, то могу не встать.

И постепенно я начала «размораживаться». Сначала появились островки чувствительности. Потом они расширялись. Полгода — это долго. Но это случилось. Я вернулась к себе.

Что осталось

С тех пор онемевшими остаются кисти рук и ступни ног. Уже, наверное, навсегда. Я привыкла. Научилась жить так. Остальное тело иногда немеет, но уже не так тотально и не навсегда. Это моя новая реальность. И я с ней договорилась.

Что я поняла

Первое. Онемение при РС — это не «отсидела». Если чувство не возвращается больше суток — это повод обратиться к врачу.

Второе. Даже когда кажется, что тело предало окончательно, не останавливайтесь. Движение, ЛФК, растяжка — это не лечение онемения в прямом смысле. Но это поддержка тела и мозга. Это шанс на восстановление.

Третье. Восстановление может быть медленным. Полгода — это долго. Но это возможно. Не теряйте надежды.

И четвёртое. Онемение — не приговор. Оно меняет жизнь, но не отменяет её. Я живу с онемевшими руками и ногами. И всё равно пишу, готовлю, обнимаю, живу.

А у вас было онемение? Как вы с ним справлялись? Что помогало? Делитесь в комментариях — ваш опыт бесценен. И подписывайтесь на канал «Я сама» в MAX: здесь мы говорим о жизни с РС честно и без прикрас.

#ОнемениеПриРС #РассеянныйСклероз #СимптомыРС #ЛФК #Восстановление #ЖизньСРС #ПрелестиЖизниСРС #БлогОльги #Ясама #MAXканал #ДвижениеЭтоЖизнь