Так начинается утро
Биодрон
Дрейн
Коктейль (еда)
Витамины
Сегодня последний день для покупки, старт уже завтра.
Я купила себе набор за 5950.
2 набора, чтобы вступить в марафон, который будет длиться 21 день
Но если организм так и не получает коллаген для суставов и связок в должном количестве, положение вещей продолжает усугубляться. В результате появляются риски развития следующих проблем:
•АРТРИТ
•АРТРОЗ
•ОСТЕОХОНДРОЗ
Признаки недостатка коллагена в организме
👩🏻🦱Выпадение волос или снижение объема , сухость, ломкость, потеря блеска.
👵🏻Дряблость и сухость кожи особенно заметно на лице, шее, зоне декольте и руках.
☀️Запуск процесса фотостарения.
Формирование мелких и усугубление глубоких морщин, провисание щек, потеря четкого овала лица, появление носогубных складок, сухость губ и уменьшение их объема
🆘При сильном дефиците появляется дискомфорт или боль в мышцах, снижение мышечной эластичности и гибкости, ноющая боль в суставах.
Повышается опасность травмы суставов и костей во время тренировки
💡Человек теряет около 1% белка коллагена после 30 лет каждый год. У женщин с наступлением менопаузы выработка коллагена сокращается на 30% в первые пять лет.
Именно поэтому происходит резкий прыжок в заметные признаки старения.
При регулярном употреблении коллагена можно избежать таких резких и глобальных изменений для внешности.
Аминокислоты красоты и здоровья
Если коллаген разложить на молекулы, то мы увидим, что в коллагене аминокислоты расположены уникальным образом.
Коллаген состоит в основном из следующих аминокислот:
✔️глицина,
✔️пролина
✔️гидроксипролина
Глицин – это кристаллическое вещество белого цвета со сладким вкусом. Он составляет приблизительно 35% всех аминокислот.
Синтезирует антиоксидант глутатион для борьбы со свободными радикалами и не дает клеткам окисляться. Вырабатывает аминокислоту креатина для энергии мышц и работы мозга. Регенериирует поврежденные участки кожи, защищает суставы и улучшает пищеварение.
Пролин можно найти в различных белках, но в коллагене его особенно много. Организм использует пролин для омоложения кожи. Нет пролина — процесс старения ускоряется.
Гидроксипролин. Согласно исследованиям, синтезирует глицин, пировиноградную кислоту и глюкозу. И пролин, и гидроксипролин очень важны для обеспечивания структуры и функции клеток.
🫀Коллаген и сосуды
✔️Коллаген является основным структурным компонентом стенок сосудов.
Он обеспечивает им прочность и эластичность, позволяя сосудам сжиматься и расширяться под воздействием кровяного потока.
Потеря или ослабление коллагена может привести к утрате эластичности сосудов и ухудшению их функции.
✔️Коллаген также играет важную роль в поддержке и функционировании сосудистых клапанов.
Он помогает им сохранять свою структуру и эластичность, обеспечивая правильное направление кровотока и предотвращая обратный поток крови.
✔️Атеросклероз — это хроническое заболевание, характеризующееся образованием жировых отложений и бляшек внутри сосудов.
Коллаген помогает укрепить стенки сосудов и предотвращает развитие атеросклероза, уменьшая риск образования бляшек и сужения сосудов.
✔️Здоровые сосуды и достаточное кровоснабжение являются ключевыми факторами для нормального функционирования сердца и органов.
Коллаген способствует улучшению циркуляции, расширению сосудов и повышению кровотока, что способствует доставке кислорода и питательных веществ в органы и ткани.
✔️Структурная поддержка миокарда.
Коллаген присутствует в стенках сердца и обеспечивает его прочность и эластичность. Он помогает сердечной мышце сжиматься и расслабляться, поддерживая нормальную работу сердца.
✔️Поддержка здорового ритма сердца
Коллаген играет роль в поддержке электрической проводимости сердца. Он обеспечивает правильное распространение электрических импульсов по сердечной мышце, поддерживая нормальный ритм сердечных сокращений.
✔️Коллаген является антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом и свободными радикалами.
Это особенно важно для сердца, поскольку оно является высокоактивным органом и подвержено повышенному воздействию окислительного стресса.
🫀Коллаген и ЖКТ
✅Поддержка здоровой слизистой оболочки ЖКТ.
Коллаген играет важную роль в формировании и поддержании структуры слизистой оболочки ЖКТ.
Его употребление может способствовать заживлению язв и повреждений слизистой оболочки, а также укреплению ее защитных функций.
✅Восстановление поврежденных участков ЖКТ.
Коллаген обладает способностью стимулировать рост новых клеток и восстановление тканей. Это может помочь восстановить поврежденные участки ЖКТ и улучшить его функционирование.
✅Укрепление соединительной ткани в ЖКТ.
Коллаген является основным компонентом соединительной ткани в ЖКТ, включая слизистую оболочку, мышцы и сосуды. Его употребление может помочь укрепить и поддержать эти структуры, что в свою очередь способствует здоровому функционированию ЖКТ.
✅Улучшение пищеварения при регулярном употреблении коллагена
Коллаген также может оказывать положительное воздействие на процессы пищеварения. Он способен улучшить пищеварение и повысить эффективность пищеварительных ферментов в ЖКТ.
🧬Пептиды коллагена могут помочь улучшить всасывание питательных веществ из пищи, что может быть особенно полезно при нарушениях пищеварения. Они помогают снизить нагрузку на пищеварительную систему и обеспечить ее более эффективную работу.
🦵🏻Коллаген и суставы
Коллаген составляет основу костной и хрящевой ткани, обеспечивая их прочность и эластичность
Особо значимым оказывается коллаген для суставов. В суставах коллаген формирует своеобразную сеть, которая выступает в роли каркаса, отвечающего за упругость, полноценное выполнение двигательной функции.
Также коллагеновые волокна обеспечивают:
✔️сохранение эластичности хрящевой ткани;
✔️устойчивость к нагрузкам;
в сочетании с гиалуроновой кислотой сохраняют влагу в хрящах;
✔️исключение быстрого износа хрящевой ткани.
Сниженная выработка и нарушенное усвоение коллагена в организме негативно сказываются на здоровье суставов, что проявляется следующим образом:
❌замедление процессов регенерации тканей;
❌появление болей после интенсивных нагрузок;
❌ограничение подвижности;
возникновение воспалительных процессов;
❌запуск дегенеративных изменений.
Конечно, перечисленные последствия не возникают все сразу.