⬆⬆⬆⬆⬆

К посту


Если выбираем не дорогой вариант, то ферментированные овощи и будут являться тоже синбиотиком (и сами бактерии плюс еда для них).

А в качестве доп источника клетчатки, не перебирая калий можно опять вспомнить про псиллиум.

Получается двигались и двигаемся в правильном направлении.

Так сказать держим руку на пульсе.
Работаем)

P.S. про Закофальк для меня открытие. Имейте его ввиду.

Спасибо Людмиле Юрьевне за пост-резюме.🤝