Теплый салат с куриной печенью и яблоком за 15 минут 🍎
🍳 Ужины за 15 мин
Куриная печень — чемпион по железу, которое критически важно для осеннего иммунитета и борьбы с усталостью.
Тебе понадобятся:👇
🐓 Куриная печень — 300 г
🍏 Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт.
🧅Красный лук — 1 шт.
🥬 Салатный микс или шпинат — горсть.
🍯 Соевый соус, мед, горчица (по 1 ч. л. для заправки).
Алгоритм:✍️
✅ Печень промой, обсуши. Обжарь на сильном огне 5-6 минут (внутри она должна остаться чуть розовой). Посоли в конце.
✅ На той же сковороде быстро обжарь нарезанный лук и дольки яблока 2 минуты.
✅ Выложи на подушку из салатных листьев.
✅ Смешай соевый соус, мед и горчицу, полей салат.
Готовится быстрее, чем варится гречка.
🔖Сохрани рецепт для поддержания сил этой осенью.
Подписывайся на канал✍️ МАКС
ВКУСНЫЙ ДОМ | БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ | УЮТ | ЛАЙФХАКИ | ПСИХОЛОГИЯ | ДЕТИ
Подписывайся на канал✍️ Tg
ВКУСНЫЙ ДОМ | БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ | УЮТ | ЛАЙФХАКИ | ПСИХОЛОГИЯ | ДЕТИ