Как избавиться от чувства вины за чистый пол

Я испытываю чувство вины, когда мою пол. Потому что «внутренний менеджер» в голове говорит, что это время можно потратить на что-то более важное. Если бы я сейчас работала в команде, можно было бы совместить созвоны с уборкой :)

Но нельзя не мыть пол. Грязный пол отвлекает и раздражает. Концентрация падает, сосредоточиться не получается.

Сам процесс уже оптимизирован, так что тратить меньше времени не получится. Значит, нужно искать, как извлечь пользу.

Я пробовала включать аудиокниги или слушать подкасты. Но я плохо воспринимаю информацию на слух, а ещё иногда приходится ставить на паузу и перематывать, если пришлось на что-то отвлечься. А это лишняя трата времени.

«Лучший отдых — это смена деятельности». Во время уборки голова свободна, а значит, надо это использовать. Я поняла, что сначала нужно «загрузить» голову. Сесть за компьютер, начать выполнять задачу, попасть в тупик. И только после этого приступать к домашним делам. Чтобы «тупиковая» задача продолжала обрабатываться в фоне.

Осталось составить список нерешённых задач, чтобы за компьютером не тратить время на поиск задачи, а просто брать из списка.