Особенностью тренинга, который прошел в прошлые выходные, было то, что абсолютно все участники дышали в первый раз. Такое в моей практике ведущей Холотропного дыхания пожалуй впервые.

Было очень интересно отслеживать, как по-разному проходят процессы. Как личность, предыдущий опыт и запрос человека влияют на процесс.

И в очередной раз убедиться, что каждый процесс Холотропного дыхания уникален и идеально подходит конкретному человеку в данный момент времени. Исходя из его возможностей и целей.

У одного холонавта сильно сводило руки. В определенный момент я даже помогала. Работала с его мышечными блоками специальными техниками, которым учат на тренинге Грофа.

После того, как нам удалось пройти это сильное мышечное напряжение, парень почувствовал расслабление, глубоко и свободно задышал.
Это очень важно. Потому что наши эмоциональные и ментальные блоки проецируются в теле.

Поэтому так важно пройти мышечный панцирь. И Холотропное дыхание позволяет убрать те телесные напряжения, которые простой физикой (массаж, йога и т.д.) убрать не получается.
Поэтому знающие остеопаты часто направляют сложных клиентов ко мне на Холотропку.

Другая участница так глубоко "провалилась в глубину", что во время дыхания потерялась во времени и пространстве. Очень активно дышала целых два часа. Даже на релаксе. А потом, когда вышла из процесса, очень удивлялась, что прошло столько времени и все уже ушли.

Такое случается, когда работа происходит очень глубоко в подсознании. А умный ум отключается, чтобы не мешать. Тогда в процессе человек мало что помнит. Смутно. Отрывками. Как сон. Однако чувствует, что это совершенно другое состояние. Не сон.

Такое погружение в подсознание позволяют психике произвести глубинную самотрансформацию. Которую просто невозможно сделать через логику и анализ.

А последствия процесса начинают распаковываться позже. В жизни. В виде новых состояний, мыслей, событий.

О процессах других участников прошлого тренинга и их результатах я подробнее расскажу в следующих постах.