Простые варианты завтраков на ПП

🥪 СЭНДВИЧ

• цз хлеб

• сыр лёгкий

• ветчина из индейки/курицы

Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле

🍞 БУТЕРБРОДЫ

• цз хлеб

• творожный сыр

• огурец

• лёгкий сыр

• ветчина из индейки/курицы

• яйцо

🍳 ЯИЧНИЦА

• яйцо, жареное на капле масла

• ветчина из индейки/курицы

• лёгкий сыр

• авокадо

• с/с сёмга

• цз булочка

🍧 ЙОГУРТ

• натуральный йогурт

• бананы

• ягоды

• мёд

🥮 СЫРНИКИ

• сырники без сахара

• сгущёнка

• ягоды

👉Используйте конструктор рациона для снижения веса -120 пп рецептов

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!